Ключевые слова: психическое здоровье
 | Трансформация зла. Решение конфликтов внутренних и внешнихИгорь Олегович Вагин ISBN: Год издания: 2020 Жанр: О бизнесе популярно, Психология, Самиздат, сетевая литература Что сильнее добро или зло Как одержать победу над внутренним и внешним злом Все ли конфликты разрешимы Как сгладить внешний конфликт икак не сломаться при внутреннем конфликте Куда могут завести неконтролируемые мысли и эмоции Эта книга: Оригинальный психологический путеводитель, который поможет вам найти кратчайший и, главное, верный путь преодоления внутренних кризисов и решения конфликтных ситуаций. Усиление психологического иммунитета. Преодоление деструктивных чувств: гнев, мстительность, ... Ключевые слова: добро зло психическое здоровье психогигиена психологическая самозащита психология конфликта психология общения самоконтроль социальная коммуникация эмоциональный интеллект |
 | Без антидепрессантов!Павел Алексеевич Федоренко Илья Качай ISBN: 978-5-17-123152-1 Год издания: 2020 Жанр: Психотерапия и консультирование Страдаете от грусти, тоски и уныния Чувствуете усталость и слабость Ощущаете повышенную тревожность и раздражительность Не можете не думать о прошлом Считаете себя никчемным неудачником Мучаетесь от бессонницы и навязчивых состояний Эта книга пошаговое руководство по избавлению от депрессии, тревоги, тоски и уныния. Без антидепрессантов, сеансов у психотерапевтов, постоянной самокритики и мыслительной жвачки. Быстро. Просто. Эффективно. Вы получите ключи к отличному настроению и счастливой ... Ключевые слова: борьба стрессом искусство быть счастливым неврозы психическое здоровье психогигиена психотехники работа над собой самопомощь советы психолога |
 | Узбагойся. Как не психовать по пустякам и перестать ненавидеть окружающихДмитрий Чупахин ISBN: Год издания: 2020 Жанр: Самиздат, сетевая литература, О бизнесе популярно, Философия Во-первых, обратите внимание на объем книги. Из нее отжата вся вода и повторы. Остались только конкретные методики и польза. Скорая помощь для тех, кого все бесит. Даже введения нет. Вместо него эта аннотация. Во-вторых, посмотрите на цену. Точнее, на ее отсутствие, книга бесплатная. Это потому, что изначально я писал ее для себя, чтобы зафиксировать самые простые и рабочие способы отрегулировать свое настроение. О них я узнал от психотерапевта, коучей, на курсах управления гневом, из десятков ... Ключевые слова: когнитивная психология психическое здоровье психогигиена психология мышления Самиздат саморегуляция |
 | Это началось не с тебяМарк Уолинн ISBN: 978-5-04-102313-3 Год издания: 2020 Жанр: Психотерапия и консультирование Душевная или физическая боль не возникает сама по себе и не всегда излечивается со временем. Ее корни могут лежать не в нашем жизненном опыте или в химическом дисбалансе мозга а в жизни наших родителей, бабушек, дедушек и даже прадедушек. Последние научные исследования подтверждают то, что многие уже давно интуитивно понимают травматический опыт может передаваться из поколения в поколение. В своей книге Марк Уолинн, ведущий специалист по работе с семейной травмой, предлагает техники, которые ... Ключевые слова: душевное равновесие психическое здоровье психогигиена психологические комплексы психологические травмы |
 | Вы хотите поговорить об этом?Лори Готтлиб ISBN: 978-5-04-107788-4 Год издания: 2020 Жанр: Биографии и Мемуары, Психология, Психотерапия и консультирование Лори Готтлиб, успешный психотерапевт, консультирует множество пациентов и помогает им справляться с разнообразными жизненными перипетиями. Но по средам она сама пациентка, рыдающая в кабинете психоаналитика, потому что ее жизнь летит под откос. Невероятно жизненная, честная и откровенная история заставляет смеяться, плакать и безудержно возмущаться вместе с главными героями, которые пытаются изменить свою жизнь или хотя бы примириться с ней. Готтлиб доказывает: неважно, насколько мы все разные, ... Ключевые слова: врачебные тайны врачи врачах пациентах жизненные трудности личный опыт преодоление проблем преодоление себя психическое здоровье психогигиена |
 | Я в порядке! Самопомощь при неврозахАлексей Красиков ISBN: 978-5-17-113884-4 Год издания: 2018 Жанр: Психотерапия и консультирование Я в порядке Это не просто установка, а стиль жизни. Если вы хотите уверенно сказать себе эти слова, вам стоит прочесть книгу Алексея Красикова психолога-практика, тренера и автора популярного канала Неврозы мегаполиса. Автор дает ответы на вопросы о причинах ВСД, панических атак, страхов, депрессивных состояний, ОКР, а также специальные упражнения и рекомендации, которые снизят уровень тревожности и вернут радость жизни. Невроз это не болезнь, а прежде всего эмоциональное нарушение, которое ... Ключевые слова: борьба стрессом психическое здоровье психогигиена психосоматика психотехники работа над собой самопомощь советы психолога тревожность |
 | Счастливые люди правильно шевелят мозгамиРуби Уэкс ISBN: 978-5-17-114423-4 Год издания: 0 Жанр: Психология, О бизнесе популярно Руби Уэкс Счастливые люди правильно шевелят мозгами Прикольная, но очень полезная книга о сексе, теле, мыслях и эволюции Ruby Wax HOW TO BE HUMAN: The Manual Печатается с разрешения The Peters, Fraser and Dunlop Group Ltd при содействии литературного агентства The Van Lear Agency. LLC. Серия Новая Эра Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав. Ruby Wax, 2018 ПолищукВ. перевод на ... Ключевые слова: духовные практики как обрести счастье осознанность позитивная психология просто сложном психическое здоровье психогигиена психотехники самопознание человеческий мозг |
 | Как стать хорошим психологомГеннадий Владимирович Старшенбаум ISBN: 978-5-17-126867-1 Год издания: 2020 Жанр: Психотерапия и консультирование Геннадий Старшенбаум Как стать хорошим психологом Психосоматика, диагностика, тесты Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав. СтаршенбаумГ., 2020 ООО Издательство АСТ, 2020 Введение Хороший психолог может помочь человеку адаптироваться к любым жизненным обстоятельствам, разобраться с семейными проблемами, психосоматическими, проблемами зависимостей, проблемами в межличностных ... Ключевые слова: книги для психологов психические расстройства психическое здоровье психогигиена психодиагностика психосоматика психотехники самопомощь советы психолога только ЛитРес |
 | Психогигиена и профилактика сексуального здоровьяАлексей Александрович Краснов Игорь Федорович Дьяконов Татьяна Игоревна Дьяконова Борис Владимирович Овчинников ISBN: 978-5-299-00696-4 Год издания: 2015 Жанр: Научная литература В книге в популярной форме изложены сведения о сексуальном здоровье человека, о биологической, психологической и социальной составляющих сексуального здоровья и компонентах половой жизни, условиях ее нормального протекания. Описывается становление партнерских интимных отношений, условия гармоничного существования сексуальной пары, возможные проблемы и осложнения такого существования измена, ревность. Приведены данные о наиболее распространенных мужских и женских половых дисфункциях и их ... Ключевые слова: книги для студентов аспирантов молодое поколение психическое здоровье психогигиена сексуальное здоровье |
 | Выключи работу, включи жизньБрайан Робинсон ISBN: 978-5-04-105385-7 Год издания: 2019 Жанр: Корпоративная культура, Психология По статистике, каждый десятый россиянин страдает трудоголизмом. Это значит, что каждый десятый не перестает думать о работе даже на отдыхе. Остается на связи 247. Делает выбор в пользу служебных задач при любых обстоятельствах. Злится и винит себя за то, что не может совершать очередные трудовые подвиги из-за болезни, нервного истощения или же по семейным обстоятельствам. Трудоголизм это не увлеченность любимым делом, это самая настоящая одержимость. Я не улыбался. Я не мог есть. Мне было все ... Ключевые слова: борьба стрессом личная жизнь осознанность позитивный настрой психическое здоровье психогигиена работа над собой самореализация самосовершенствование |
 | 50+ психологических техник на каждый деньАртем Иванович Федоров ISBN: Год издания: 2019 Жанр: Самиздат, сетевая литература, Психология Данное пособие набор техник, методик, упражнений, которые могут быть полезны в работе психолога, консультанта или психотерапевта. Вы найдете богатый материал для работы с такими темами как психосоматика, страхи, агрессия, горе, депрессия, стыд, обиды, отношения, зависимости, привязанности, самооценка, уверенность в себе, смысл жизни и многое многое другое. Данные техники пришли из разных направлений психотерапии, при этом гармонично сочетаются друг с другом.... Ключевые слова: гештальт терапия психическое здоровье психогигиена психологія стосунків Самиздат сімейна психологія |
 | Когнитивно-поведенческая терапия тревогиУильям Дж Кнаус ISBN: 978-5-9573-3532-0 Год издания: 2019 Жанр: Психотерапия и консультирование У.Дж. Кнаус Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа WILLIAM J. KNAUS The cognitive behavioral workbook for anxiety: A step-by-step program 2014 by William J. Knaus Перевод на русский язык, издание на русском языке. ОАО Издательская группа Весь, 2019 Дорогой читательИскренне признателен, что Вы взяли в руки книгу нашего издательства. Наш замечательный коллектив с большим вниманием выбирает и готовит рукописи. Они вдохновляют человека на заботливое отношение к своей ... Ключевые слова: борьба стрессом психические расстройства психическое здоровье психогигиена психологическая самозащита психотехники самопомощь тревожность уверенность себе |
 | ПлемяСебастьян Юнгер ISBN: 978-5-04-098264-6 Год издания: 2020 Жанр: Психотерапия и консультирование, Публицистика, Психология Почему у жителей мегаполисов все чаще диагностируют депрессию без видимых причин Почему панические атаки давно стали приметой нашего времени Почему симптомы пост-травматического расстройства проявляются у тех, кто не получил никакой травмы Чем болеет наше общество На эти вопросы самым неожиданным образом отвечает военный журналист и режиссер Себастьян Юнгер. Его выступление на конференции ТЕД заставило буквально рыдать часть слушателей, а у части вызвало праведный гнев. Эта книга, ставшая ... Ключевые слова: образ жизни психические расстройства психическое здоровье психогигиена психологическая антропология психологические исследования современная цивилизация современное общество |
 | Планета нервныхМэтт Хейг ISBN: 978-5-907056-29-9 Год издания: 0 Жанр: Психотерапия и консультирование, Самосовершенствование Наш мир изменился. Несмотря на все блага современной жизни, мы переживаем и волнуемся, как никогда раньше. Мы наблюдаем мировые катастрофы на экранах гаджетов в режиме реального времени, следим за идеальной жизнью других людей и бежим изо всех сил, чтобы остаться на месте. Именно сейчас нам необходимо понять, можем ли мы что-то сделать, чтобы однажды этот мир не поломал нас окончательно. Писатель Мэтт Хейг на протяжении многих лет справлялся с депрессией и тревожностью. Планета нервных его ... Ключевые слова: борьба стрессом душевное равновесие искусство быть счастливым осознанность паника психическое здоровье психогигиена психологическая самозащита тревожность |
 | Перенастройте свой встревоженный мозгЭлизабет М Карле Кэтрин М Питтмен ISBN: 978-5-9573-3459-0 Год издания: 2019 Жанр: Психотерапия и консультирование, Самосовершенствование В книге Перенастройте свой встревоженный мозг, основанной на результатах современных исследований в области нейробиологии, предлагается оригинальное, научно обоснованное решение проблемы тревожности. Вы когда-нибудь задумывались о том, что происходит с вашим мозгом, когда вы испытываете страх, тревогу или панику Оказывается, источниками беспокойства являются такие части мозга, как миндалевидное тело и кора. Миндалевидное тело отвечает за реакцию бей или беги. В то время как кора является центром ... Ключевые слова: борьба стрессом душевное равновесие психические расстройства психическое здоровье психогигиена психотехники работа над собой страх тревожность |