Ключевые слова: тренировки
 | ПП для ТП. Правильное питание для тренировочного процессаВасилий С Смольный ISBN: 978-5-699-86815-5 Год издания: 2016 Жанр: Здоровье, Спорт Василий Смольный ПП для ТП. Правильное питание для тренировочного процесса Введение У тебя проблемы с весом, так Если ты держишь эту книгу, значит, тебе нужна помощь. Может, тебе никак не удаётся избавиться от рыхлой массы, которая, как в анекдоте, скрывает твой подтянутый живот, мускулистые руки и стройные ноги. А может, ты безуспешно пытаешься выкарабкаться из образа плюнь переломится. В любом случае я готов тебе помочь Только договоримся сразу помочь, а не решить проблему за тебя. Что бы ... Ключевые слова: здоровый образ жизни правильное питание спортивная диета спортивные тренировки |
 | Путь воина. Тренер-победитель о секретах успехаАлексей Николаевич Зинин Валерий Георгиевич Газзаев ISBN: 978-5-699-89260-0 Год издания: 2016 Жанр: Биографии и Мемуары, Спорт Валерий Газзаев Путь воина. Тренер-победитель о секретах успеха В соавторстве с Алексеем Зининым Художественное оформление С. Ляха В оформлении обложки используются фото из личного архива автора Во внутреннем оформлении использованы фотографии из личного архива автора, С. Панкратьева, А. Зинина, а также: Александр Федоров СЭ Фото ИТАР-ТАСС Владимир Родионов, Владимир Федоренко РИА Новости. В книге использованы материалы, опубликованные в газетах Спорт-экспресс и Советский спорт, еженедельнике ... Ключевые слова: большой спорт знаменитые спортсмены российский футбол спортивные тренировки |
 | Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнееРайан Фергюсон ISBN: 978-5-699-81836-5 Год издания: 2016 Жанр: Биографии и Мемуары, Публицистика, Спорт, Дом и семья: прочее Райан Фергюсон Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее Ryan Ferguson STRONGER, FASTER, SMARTER: A Guide to Your Most Powerful Body Copyright 2015 by Ryan Ferguson All rights reserved including the right of reproduction in whole or in part in any form. This edition published by arrangement with Jeremy P.Tarcher, an imprint of Penguin Publishing Group, a division of Penguin Random House LLC ЛубинаЕ., перевод на русский язык, 2015 Оформление. ООО Издательство Э, 2016 Благодарность ... Ключевые слова: автобиографическая проза борьба выживание истории жизни методики тренировок силовые тренировки сильные мужчины тренировочные программы |
 | 10 километров через 7 недельБретт Стюарт ISBN: 978-985-15-2592-4 Год издания: 2014 Жанр: Спорт, Дом и семья: прочее Бретт Стюарт 10 километров через 7 недель Эта книга посвящается памяти Салли Мейерхофф, замечательному человеку и невероятно одаренной спортсменке, оставившей нас слишком рано. Перевел с английского В. М. Боженов по изданию: 7 WEEKS ТО А 10К The complete day-by-day program to train for your first race or improve your fastest time by Brett Stewart. ULYSSES PRESS, 2012. 2012 Brett Stewart Photographs 2012 Rapt Productions except as noted below Перевод. Издание. OOO Попурри, 2014 Предисловие ... Ключевые слова: система упражнений спортивная подготовка спортивные тренировки тренировочные программы |
 | 5 килограммов мышц через 7 недельДжейсон Уорнер Бретт Стюарт ISBN: 978-985-15-2594-8 Год издания: 2014 Жанр: Спорт, Дом и семья: прочее Бретт Стюарт, Джейсон Уорнер 5 килограммов мышц через 7 недель Нашим сыновьям Йену и Люку: подлинная сила имеет источником сострадание, честность и чистоту помыслов но и большие бицепсы тоже не помешают. Перевел с английского В. М. Боженов по изданию: 7 WEEKS ТО 10 POUNDS OF MUSCLE The complete day-by-day program to pack on lean, healthy muscle mass by Brett Stewart Jason Warner. ULYSSES PRESS, 2013. Text 2013 Brett Stewart and Jason Warner Photographs 2013 Scott E. Whitney except as noted ... Ключевые слова: силовые тренировки система упражнений спортивные тренировки тренировка мышц тренировочные программы |
 | Уникальный и единственный способ изменить свою жизнь раз и навсегда! Укрепить здоровье. Стать продуктивнее. Накачать СУПЕРпрессВасилий Сметанин ISBN: Год издания: 2015 Жанр: Самосовершенствование, Спорт Василий Сметанин Уникальный и единственный способ изменить свою жизнь раз и навсегда Укрепить здоровье. Стать продуктивнее. Накачать СУПЕР пресс Приветствие Видеть цель и добиваться успеха, несмотря ни на что. Руководствуясь этим правилом, я строю свою жизнь таким образом, чтобы использовать все внутренние силы для реализации задуманного. Невероятно, но каждый из нас может найти в себе неисчерпаемый источник энергии. Для этого нужно прислушаться к себе, избавить свой организм от всего лишнего ... Ключевые слова: авторские методики бодибилдинг жизненная энергия коррекция фигуры силовые тренировки снижение веса физические нагрузки |
 | Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренераТамара Васильевна Руцкая ISBN: 978-5-17-069679-6 Год издания: 2010 Жанр: Хобби и ремесла: прочее, Спорт ТамараРуцкая Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера ООО Издательство АСТ, 2010 Предисловие Чемпионами не рождаются ими становятся. Становятся после долгих лет тяжелых и упорных тренировок. Это присуще любым видам спорта, и особенно силовым, тяжелоатлетическим. В настоящее время развитие силовых видов спорта получило невиданный размах. Сотни тысяч людей участвуют в конкурсах силачей, занимаются пауэрлифтингом силовым троеборьем, штангой и гиревым спортом, бодибилдингом. Все ... Ключевые слова: бодибилдинг методики тренировок пауэрлифтинг силовые тренировки спортивное питание тренировочные программы |
 | Реализация исходных принципов каратэ в спортивном поединкеРоман Иванович Киричек Павел Григорьевич Никонович ISBN: 978-5-4474-3033-7 Год издания: 0 Жанр: Руководства, Самосовершенствование, Спорт Реализация исходных принципов каратэ вспортивном поединке Роман Иванович Киричек Павел Григорьевич Никонович Роман Иванович Киричек, 2015 Павел Григорьевич Никонович, 2015 Райан Паркер, фотографии, 2015 Создано винтеллектуальной издательской системе Ridero.ru Введение Становление рукопашного боя неразрывно связано сразвитием общества. Ведь вся история цивилизации изобилует военными конфликтами. Наиболее ранние упоминания орукопашном бое встречаются вэпосе стран Ближнего Востока, Индии иКитая. ... Ключевые слова: боевые искусства каратэ практические рекомендации советы профессионалов спортивные тренировки |
 | Личная безопасность (тренер-инструктор)Станислав Юрьевич Махов ISBN: Год издания: 2014 Жанр: Самосовершенствование, Научная литература, Спорт Станислав Махов Личная безопасность тренер-инструктор 1 Пояснительная записка Актуальность Дестабилизация экономики, спад производства, снижение жизненного уровня населения, разрушение старой системы ценностей и стереотипов, регулировавших отношения личности с обществом, всё это болезненно переживается населением России, отражаясь на его социальном самочувствии. Социальные кризисные процессы, происходящие в современном обществе, отрицательно влияют на психологию людей, порождая тревожность и ... Ключевые слова: боевые искусства личная безопасность методики тренировок силовые тренировки спортивные тренировки |
 | Как стать кикбоксером, или 10 шагов к безопасностиЕвгений Казакеев ISBN: 978-5-4474-0473-4 Год издания: 2015 Жанр: Спорт Как стать кикбоксером, или 10шагов к безопасности Евгений Казакеев Евгений Казакеев, 2015 Оксана Казакеева, дизайн обложки, 2015 Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero.ru Введение Приветствую вас, мой дорогой читатель и будущий кикбоксер на страницах моей книги. Меня зовут Евгений Казакеев. Я уже много лет занимаюсь и персонально преподаю кикбоксинг. Практического опыта у меня достаточно, чтобы поделиться с вами. В современном мире интернет-технологий человек утратил природные ... Ключевые слова: безопасность боевые искусства самоучитель силовые тренировки |
 | Штурмовой бой ГРОМ. Теория и методика тренировкиСтанислав Юрьевич Махов ISBN: Год издания: 2014 Жанр: Самосовершенствование, Научная литература, Спорт Станислав Махов Штурмовой бой ГРОМ. Теория и методика тренировки Учебно-методическое пособие Раздел 1 Методика обучения штурмовому бою ГРОМ Тема 1 Основы методики обучения Характеристика двигательных навыков. Обучение штурмовому бою ГРОМ представляет собой процесс овладения целой системой двигательных навыков и широким спектром специализированных качеств и умений. Двигательные навыки в штурмовом бою ГРОМ отличаются рядом особенностей, определяемых специфическим характером штурмового боя ГРОМ. ... Ключевые слова: боевые искусства личная безопасность методики тренировок рукопашный бой силовые тренировки спортивные тренировки |
 | Штурмовой бой ГРОМ. ТехникаСтанислав Юрьевич Махов ISBN: Год издания: 2014 Жанр: Самосовершенствование, Научная литература, Спорт Станислав Махов Штурмовой бой ГРОМ. Техника Учебно-методическое пособие Раздел 1 Структура штурмового боя гром Тема 1 Технические приемы Все средства штурмового боя ГРОМ можно структурно разделить на технические приемы и боевые действия для того, чтобы более четко понять как смысловые, так и двигательные компоненты боевой деятельности бойца. Технические приемы это специализированные положения и движения бойца, отличающиеся характерной двигательной структурой, взятые вне тактической ситуации. ... Ключевые слова: боевые искусства личная безопасность методики тренировок рукопашный бой силовые тренировки спортивные тренировки |
 | Тайский бокс: программа для высших учебных заведений по тайскому боксуА В Цинис ISBN: Год издания: 2014 Жанр: Спорт, Самосовершенствование, Научная литература Цинис А. В Тайский бокс Программа для высших учебных заведений по тайскому боксу Предисловие В последние годы возник большой спрос на информацию о виде спортивных единоборств тайский бокс. Тайский бокс без преувеличения становится одним из самых популярных видов единоборств в мире. Распространённость тайского бокса объясняется тем, что он имеет большое военно-прикладное значение. У молодежи тайский бокс популярен тем, что открывает широкие возможности для единоборства. Боксёр может ... Ключевые слова: боевые искусства личная безопасность методики тренировок рукопашный бой силовые тренировки спортивные тренировки |
 | Штурмовой бой ГРОМ. Психологическая подготовкаСтанислав Юрьевич Махов ISBN: Год издания: 2014 Жанр: Самосовершенствование, Научная литература, Спорт Станислав Махов Штурмовой бой ГРОМ. Психологическая подготовка Учебно-методическое пособие Раздел 1 Психология боевого выживания 1.1 Непобедимый дух Важнейшим показателем для бойца является не физическая, а духовная сила, успехи не в технике, а в процессе формирования самоотверженной личности бойца. Тело может оказаться слабее внешней агрессии, силы часто могут быть не равны. Главное тотальная решимость идти до конца и не сдаваться, невзирая на итог боя. Мы совершенно не обязаны выигрывать в ... Ключевые слова: боевые искусства личная безопасность методики тренировок рукопашный бой силовые тренировки спортивные тренировки |
 | Моложе с каждым годом. Как дожить до 100 лет бодрым, здоровым и счастливымГенри Лодж Крис Кроули ISBN: 978-5-9614-3213-8 Год издания: 2011 Жанр: Здоровье, Дом и семья: прочее Крис Кроули, Генри Лодж Моложе с каждым годом. Как дожить до 100 лет бодрым, здоровым и счастливым Перевод Мария Кульнева Руководитель проекта И. Серёгина Технический редактор Н. Лисицына Корректор Е. Аксенова Компьютерная верстка А. Абрамов Художник обложки А. Мищенко Christopher Crowley, Henry S. Lodge, 2004, 2005 Отрывки из гл. 10 впервые изданы на английском языке в Aspen Magazine Издание на русском языке, перевод, оформление ООО Альпина нон-фикшн, 2008 Издано по лицензии Workman ... Ключевые слова: аэробика лишний вес силовые тренировки |