Ключевые слова: аутотренинг

Поговорим о бессоннице. Как самостоятельно наладить сон

Поговорим о бессоннице. Как самостоятельно наладить сон


Тильман Мюллер
Беата Патерок

ISBN: 9785969304635
Год издания: 2020
Жанр: Современная проза, Самосовершенствование, Здоровье, Научпоп

Тильман Мюллер, Беата Патерок Поговорим о бессоннице. Как самостоятельно наладить сон Tilmann Mller Beate Paterok Schlaf Erfolgreich Trainieren Предисловие Кратковременные нарушения сна такое же обычное явление в жизни человека, как простуда или насморк. Однако люди, которые регулярно плохо спят и уж тем более страдают хронической бессонницей, быстро замечают, насколько важен стабильный сон для полноценной жизни. Бессонница самая частая проблема, с которой пациенты обращаются к лечащим врачам. ...

Ключевые слова: Аутотренинг Бессонница Зарубежная прикладная литература Зарубежная психология Здоровый сон Здоровье Психотехники Самопомощь Саморазвитие личностный рост Сомнология
Самодиагностика и самопомощь

Самодиагностика и самопомощь


Валерий Митрофанович Передерин

ISBN: 9785041091415
Год издания: 2020
Жанр: Альтернативная медицина

Валерий Передерин Самодиагностика и самопомощь Информация, представленная в книге, не заменяет врачебную консультацию. Просим вас быть особенно внимательными при сборе или приобретении растений, а также точно следовать инструкциям по обработке сырья для приготовления лекарственных средств. Во избежание возникновения аллергических реакций следует сперва проверить воздействие мазей и примочек на небольшом участке здоровой кожи не на слизистых и только потом наносить на раны или болезненные места. ...

Ключевые слова: аутотренинг диагностика заболеваний здоровый образ жизни самодиагностика самопомощь система упражнений
Детская и подростковая релаксационная терапия. Практикум

Детская и подростковая релаксационная терапия. Практикум


Оксана Викторовна Баженова

ISBN: 978-5-98563-379-5
Год издания: 2016
Жанр: Психология, О бизнесе популярно

О.В. Баженова Детская и подростковая релаксационная терапия. Практикум Издательство Генезис, 2016 Вступительное слово автора Многие педагоги, психологи и родители считают, что именно высокий уровень интеллекта является основой для успешной жизни взрослого человека речь идет об успехе как в профессиональной сфере, так и в личной. Как правило, понятие успешность определяется достаточно большим количеством критериев, и на первом месте благосостояние, позволяющее удовлетворять все потребности и ...

Ключевые слова: аутотренинг борьба стрессом психотехники релаксация саморегуляция
Мысленная тренировка в психологической подготовке спортсмена

Мысленная тренировка в психологической подготовке спортсмена


Александр Николаевич Веракса
А Е Горовая
Сергей Владимирович Леонов
А И Грушко

ISBN: 978-5-9907240-6-8
Год издания: 2016
Жанр: Спорт, Научная литература, О бизнесе популярно

А.Н. Веракса, А. Е. Горовая, А. И. Грушко, С. В. Леонов Мысленная тренировка в психологической подготовке спортсмена Научная монография Печатается по решению Учёного Совета факультета психологии МГУ имени М. В. Ломоносова Работа выполнена при поддержке гранта РГНФ 150610294 Авторский коллектив:А. Н. Веракса д-р психол. наук, доцент факультета психологии МГУ им. М. В. Ломоносова, координатор специализации Психология спорта, вице-президент Российского психологического общества А. Е. Горовая ...

Ключевые слова: аутотренинг прикладная психология профессиональный спорт психология спорта психотехники спортивная подготовка
8 недель для победы над бессонницей. Как самостоятельно наладить сон

8 недель для победы над бессонницей. Как самостоятельно наладить сон


Тильман Мюллер
Беата Патерок

ISBN: 978-5-9693-0285-3
Год издания: 2015
Жанр: О бизнесе популярно, Здоровье, Психология, Научпоп

Тильман Мюллер, Беата Патерок 8 недель для победы над бессонницей Schlaf erfolgreich trainieren Ein Ratgeber zur Selbsthilfe 2., korrigierte Auflage von Tilmann Mller und Beate Paterok HOGREFE GOTTINGEN BERN WIEN PARIS OXFORD PRAG TORONTO BOSTON AMSTERDAM KOPENHAGEN STOCKHOIM. FIOREN7. HEISINKI Перевод с немецкого издания Schlaf erfolgreich trainieren. Ein Ratgeber zur Selbsthilfe, авторы Tilmann Mller и Beate Paterok, выпущенного издательством Hogrefe Verlag GmbH Co. KG. Предисловие ...

Ключевые слова: аутотренинг здоровый сон психотехники самопомощь сомнология
Медитация. Самовнушение. Аутотренинг. Самые эффективные психотехники

Медитация. Самовнушение. Аутотренинг. Самые эффективные психотехники


Борис Константинович Акимов

ISBN: 978-5-00053-260-7
Год издания: 2014
Жанр: Самосовершенствование

Борис Акимов Медитация. Самовнушение. Аутотренинг. Самые эффективные психотехники С благодарностью Якову Маршаку, Лакшману Кумару, Андрею Лапину, Игорю Юдину настоящим мастерам. Акимов Б., 2011 Оформление. ООО Свет, 2014 Введение Думать это не развлечение, а обязанность. А. иБ. Стругацкие С точки зрения дикой природы, человек тупиковая ветвь эволюции. У него нет ни клыков, ни рогов, а детеныши его совершенно не приспособлены к самостоятельной жизни и являются легкой добычей хищников в ...

Ключевые слова: аутотренинг гипноз медитации психотехники
Искусство быть собой

Искусство быть собой


Владимир Львович Леви

ISBN:
Год издания: 1977
Жанр: Психология

Искусство быть собой Памяти любимого отца Путеводитель От редакции В нашей социалистической действительности большое место занимают проблемы формирования нового человека, всесторонне развитой личности. Эти понятия включают в себя очень многие качества. Едва ли не основные из них стремление служить общему делу, отдавать ему все свои творческие силы, всю энергию души, способность противостоять рутине, косности, всему тому, что мешает строить новую жизнь, умение подчинить собственные интересы ...

Ключевые слова: аутотренинг психология