Ключевые слова: стресс

Почему все идет не так? Отпустить прошлое, разобраться в себе и найти опору

Почему все идет не так? Отпустить прошлое, разобраться в себе и найти опору


Ана Мария Сепе
Анна Де Симоне

ISBN: 9785002141821
Год издания: 2023
Жанр: Психология

Анна Де Симоне, АнаМария Сепе Почему все идет нетак Отпустить прошлое, разобраться всебе инайти опору Все права защищены. Никакая часть данной книги неможет быть воспроизведена вкакойбы то нибыло форме безписьменного разрешения владельцев авторских прав. 2022 Mondadori Libri S.p.A., originally published byRizzoli, Milano, Italy Издание нарусском языке, перевод, оформление. ООО Манн, Иванов иФербер, 2023 Посвящается всем тем, кому мало просто держаться наплаву. Тем, ктохочет идти новым курсом ...

Ключевые слова: антистресс борьба стрессом популярная психология стресс
Психотерапия и экзистенциализм. Избранные работы по логотерапии

Психотерапия и экзистенциализм. Избранные работы по логотерапии


Виктор Эмиль Франкл

ISBN: 9785002141050
Год издания: 2023
Жанр: Психология

Виктор Франкл Психотерапия иэкзистенциализм. Избранные работы пологотерапии Научный редактор Светлана Штукарева Все права защищены. Никакая часть данной книги неможет быть воспроизведена вкакойбы то нибыло форме безписьменного разрешения владельцев авторских прав. Estate ofViktor Frankl, 2023 All rights reserved including theright ofreproduction inwhole orin part inany form. First published inEnglish bySimon Schuster, 1967. Издание нарусском языке, перевод, оформление. ООО Манн, Иванов иФербер, ...

Ключевые слова: антистресс борьба стрессом душевное равновесие популярная психология стресс эмоции
Эмоции, которые нами управляют. Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход

Эмоции, которые нами управляют. Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход


Лоуренс Хоуэллс

ISBN: 9785961490541
Год издания: 2023
Жанр: Психология

Лоуренс Хоуэллс Эмоции, которые нами управляют. Какне попасть вловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход Переводчик Анна Котова Научные редакторы психологи ипсихотерапевты Центра когнитивной терапии Якова Кочеткова: Нилуфар Буранова, Надежда Глумова, Анастасия Демченко, Анастасия Зенина, Артем Кондрашкин Редактор Оксана Ключинская Главный редактор С. Турко Руководитель проекта Д. Рыбина Художественное оформление имакет Ю. Буга Корректоры О. Улантикова, Н. Витько Компьютерная ...

Ключевые слова: отрицательные эмоции страх стресс тревожность эмоции эмоциональное развитие эмоциональные состояния эмоциональный интеллект
Комплексное ПТСР. Как справиться с гневом и страхом и вернуть идентичность. Воркбук

Комплексное ПТСР. Как справиться с гневом и страхом и вернуть идентичность. Воркбук


Тамара Макклинток-Гринберг

ISBN: 9785002143382
Год издания: 2024
Жанр: Психология

Тамара Макклинток-Гринберг Комплексное ПТСР. Каксправиться сгневом истрахом ивернуть идентичность. Воркбук Все права защищены. Никакая часть данной книги неможет быть воспроизведена вкакойбы то нибыло форме безписьменного разрешения владельцев авторских прав. 2022 byTamara McClintock Greenberg andNewHarbinger Publications, 5674 Shattuck Avenue, Oakland, CA 94609 Издание нарусском языке, перевод, оформление. ООО Манн, Иванов иФербер, 2024 Предисловие Если вы читаете эту книгу, то, скорее всего, ...

Ключевые слова: борьба стрессом душевное равновесие отрицательные эмоции популярная психология психология стресса стресс эмоции эмоциональные состояния
Что знают мои кости. Когда небо падает на тебя, сделай из него одеяло

Что знают мои кости. Когда небо падает на тебя, сделай из него одеяло


Стефани Фу

ISBN: 9785041949259
Год издания: 2024
Жанр: Психология

Стефани Фу Что знают мои кости. Когда небо падает на тебя, сделай из него одеяло Посвящается Джоуи, Кэти, Дастину и Маргарет спасибо, что стали моей семьей Stephanie Foo WHAT MY BONES KNOW Copyright 2022 by Stephanie Foo. Новикова Т., перевод на русский язык, 2024 Оформление. ООО Издательство Эксмо, 2024 От автора Посвящается моим друзьям, пережившим комплексное посттравматическое стрессовое расстройство ПТСР: язнаю, что такие книги могут стать триггером и читать их бывает больно. Через мои ...

Ключевые слова: борьба стрессом выход кризиса личный опыт панические атаки психологическая помощь психологические травмы психология стресса стресс
Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться

Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться


Венди Сузуки
Билли Фицпатрик

ISBN: 9785171487416
Год издания: 2023
Жанр: Психология, Самосовершенствование, О бизнесе популярно

Венди Сузуки, Билли Фицпатрик Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться Wendy Suzuki, Billie Fitzpatrick. Захватова О., перевод ООО Издательство АСТ В память о моём отце, Микио Сузуки, и брате, Дэвиде Коши Сузуки. Спасибо вам. Скучаю и люблю. Введение1 Мы живём в эпоху повышенной тревожности. Подобно вездесущему ядовитому запаху, с которым мы давно свыклись, тревога превратилась в неизменное состояние, неотъемлемый фактор жизни на этой планете. Впрочем, ничего удивительного ...

Ключевые слова: авторские методики нейрофизиология работа над собой скрытые способности стресс менеджмент тревожность человеческий мозг
Рабочая тетрадь по работе со стрессом

Рабочая тетрадь по работе со стрессом


Анастасия Решетникова

ISBN:
Год издания: 2023
Жанр: Психология, О бизнесе популярно

Анастасия Решетникова Рабочая тетрадь по работе со стрессом 1.Введение В современном мире жизнь в состоянии постоянного стресса стала нормой. Даже в те моменты, когда все хорошо, далеко не всем людям удается расслабиться, потому что изменения во всех сферах жизни достигли космической скорости. Главным навыком успешного человека является сегодня умение максимально быстро адаптироваться к переменам. Для того, чтобы овладеть этим искусством, необходимо научиться принимать взвешенные решения, что ...

Ключевые слова: борьба стрессом развитие личности Самиздат стресс стресс менеджмент
Палить листву

Палить листву




ISBN:
Год издания: 2023
Жанр: Короткие любовные романы

Саша Игнатович Палить листву День 1 Воздух был едким от дыма дым был везде: в одежде, в волосах, в каждой более-менее закрытой от ветра территории. Третий день полить листву вызывало уже раздражение, нельзя оставить, горит плохо лишь тлеет, и дым дым дым. С другой стороны, эти несложные действия как собрать и разжечь листву, наблюдать, что бы не случился пожар в какой-то мере расслабляли, не нужно думать, не нужно бежать, не нужно держать отчетность перед кем-то. Да Провинциальная жизнь учит ...

Ключевые слова: вопросы ответы рассказы Самиздат случайная встреча стресс эмоциональная близость
Ты можешь все. История о том, что если чего-то сильно хотеть, можно этого добиться

Ты можешь все. История о том, что если чего-то сильно хотеть, можно этого добиться




ISBN:
Год издания: 2022
Жанр: Биографии и Мемуары, Корпоративная культура, Самосовершенствование

Яна Котова Ты можешь все. История о том, что если чего-то сильно хотеть, можно этого добиться ВВОДНАЯ ЧАСТЬ. Жила была девочка Яна, жила себе, не тужила. Учеба дом, работа дом. Дома все наготовлено, мамочка любимая постаралась. Не жизнь, а сказка. Когда Яна познакомилась с принцем, и он увез ее на белом коне в другую страну. Яне стало тяжко. Это ведь самой нужно и готовить, и убираться, а, извините, жизнь жить со всеми ее трудностями и денежными затратами. Ах, как прекрасно было жить с ...

Ключевые слова: житейские истории Самиздат стресс менеджмент
Один в поле не воин!

Один в поле не воин!




ISBN:
Год издания: 2021
Жанр: О бизнесе популярно, Психология

Игорь Кузьменко Один в поле не воин Предисловие. Эти состояния нельзя описать, кто не испытывал трудно понять Возможно это даже не книга а статья, ну или маленькая книжечка, определяет каждый сам, у каждого есть свои убеждения Не судите строго пишу первый раз Сейчас я, как и Ты нахожусь в неприятном, сложно объяснимым для других состоянии Это длится уже порядка трех лет Да эта проблема не всегда решается быстро, забегая немного вперед небольшой диалог на сеансе у психолога: я сказал: ну ...

Ключевые слова: депрессия паника панические атаки психологическая защита Самиздат стресс
Антистресс по-скандинавски. Руководство для тех, кто постоянно хочет в отпуск

Антистресс по-скандинавски. Руководство для тех, кто постоянно хочет в отпуск




ISBN: 9785041118228
Год издания: 2016
Жанр: Самосовершенствование, Психология

Малене Фриис Андерсен, Мари Кингстон Антистресс по-скандинавски: руководство для тех, кто постоянно хочет в отпуск Malene Friis Andersen, Marie Kingston STOP STRESS: Hеndbog for ledere STOP STRESS: A Managers Guide to Boosting Performance the Scandinavian Way Copyright Malene Friis Andersen and Marie Kingston and Klim, 2016 Published by agreement with Copenhagen Literary Agency ApS, Copenhagen. The Russian language publication of the book was negotiated through Banke, Goumen Smirnova Literary ...

Ключевые слова: антистресс борьба стрессом работа над собой стресс
Как избавиться от стресса в бизнесе и начать достигать своих целей.

Как избавиться от стресса в бизнесе и начать достигать своих целей.




ISBN:
Год издания: 2022
Жанр: Практическая экономика, Корпоративная культура, О бизнесе популярно

Алексей Швалёв Как избавиться от стресса в бизнесе и начать достигать своих целей. Приветствую. Меня зовут Алексей Швалёв. Я бизнес тренер и коуч. Вот уже несколько лет я профессионально занимаюсь обучением управленцев, а также помогаю предпринимателям в достижении их целей в бизнесе. Раз вы читаете эти строки видимо вас уже долгое время беспокоит вопрос мотивации, постоянной усталости, перегруженности и вообще желания продолжать что-либо делать в том же режиме что и раньше. Если я прав просто ...

Ключевые слова: борьба стрессом мотивація психология бизнесе Самиздат стресс стресс менеджмент
Заметки Плавающего спикера

Заметки Плавающего спикера




ISBN:
Год издания: 2022
Жанр: Спорт, Юмор: прочее, О бизнесе популярно

Дмитрий Шептухов Заметки Плавающего спикера Заметка 9 Морской котик 4 декабря 2021 года Под ногами был горячий Египетский песок, над головой стартовая арка любительского чемпионата мира Oceanman, за спиной 80 готовых сражаться пловцов, а впереди залив SomaBay с трассой в 10 километров. Бьющий по мозгам стартовый гудок, бухта вскипела. Ноги, руки, головы в шапочках и очках всех мастей, разноцветные буи, ошалевшие разлетающиеся по сторонам рыбы, гонка разгонялась. Немногим удается сопротивляться ...

Ключевые слова: психическое развитие Самиздат спортивное плавание спортивный образ жизни стресс менеджмент
Тень у стеллажа

Тень у стеллажа




ISBN:
Год издания: 2021
Жанр: Детектив, Ужасы, Триллер

Дарина Дэйд Тень у стеллажа Снег кружился в воздухе. Холодный ветер сильными порывами срывал капюшоны и высушивал глаза голодных и уставших работяг, которые после тяжёлого трудового дня спешили домой. Машины кучковались в пробках, изредка пробуксовывая на припорошенном льду. В этой толпе так же торопилась домой и девушка Оля. Прикрывая лицо варежкой, она шла почти вслепую, иной раз замирая в сантиметре от прохожего, которому вот-вот была готова наступить на ноги. Телефон в её кармане бесконечно ...

Ключевые слова: остросюжетные детективы психологические триллеры Самиздат сталкеры стресс человеческий мозг
Обнули тревогу за 10 дней

Обнули тревогу за 10 дней




ISBN: 9785041141165
Год издания: 2020
Жанр: Психотерапия и консультирование

Юлия Дердо Обнули тревогу за 10 дней Книга-марафон Дердо Ю., текст, 2020 Оформление. ООО Издательство Эксмо, 2020 Зачем вам книга про страх и тревогу Здравствуйте, мой дорогой читатель В этой книге мы с вами поговорим про страх и тревогу. И о том, как от них избавляться. Но начать мне хотелось бы с одного признания. Мне хочется признаться, что очень долгое время мне было стыдно. Буквально до тех пор, пока я не занялась темой тревоги и страха. А стыдно мне было за собственный дикий страх. В ...

Ключевые слова: антистресс борьба стрессом медитации страх стресс только ЛитРес тревожность