Ключевые слова: фигуры

Мгновенная Смерть (LN) (Новелла)

Мгновенная Смерть (LN) (Новелла)


Fujitaka Tsuyoshi

ISBN:
Год издания: 2016
Жанр: Фэнтези: прочее, Неотсортированное, Недописанное, ЛитРПГ

Мгновенная Смерть LN Новелла Том 1 Глава 0 Иллюстрации Том 1 Глава 1 Умри Йогири Такату проснулся от крика, раздавшегося рядом с ним. Повернув затуманенные глаза в сторону голоса, он обнаружил девушку с растрепанными волосами, трясущую его за плечи. Кто ты На него нахлынуло странное чувство. Он находился в середине школьной поездки, в экскурсионном автобусе. Поскольку он сидел у окна в самом конце автобуса, вокруг него должны были быть только другие ребята. Томочика Даннура отчаянно крикнула ...

Ключевые слова: Авантюристы Боги боевые искусства Борьба власть вампиры Ведьма Владыка демонов Воспоминания другого мира Выживание гарем демоны Демоны Драконы Зверолюди Зомби имба исекай Исторические фигуры история комедия Лоли магия Магия Машинный перевод Монстр Девушки Монстры мужчина Ниндзя нэн Пираты Подземелья Призраки Духи Призыватели приключения Прыжки между мирами Путешествие времени Путешествие другой мир Рабы Ранги силы романтика Самураи сверхъестественное Умный фэнтези человек Элементы РПГ Эльфы
Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов

Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов


Дмитрий Путылин

ISBN: 9785170912025
Год издания: 2020
Жанр: Самосовершенствование, Здоровье, Спорт

Дмитрий Путылин Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов ООО Издательство АСТ Вступление История тренировок с отягощениями насчитывает десятки лет. Но даже сейчас значение занятий в зале со штангой и на тренажерах для женщин до сих пор сильно недооценено. В социальном сознании принято считать, что штанга для мужчин, и женщинам около тяжелых весов делать нечего. Девушки остаются дезинформированы по поводу силовых тренировок и все еще считают, что в фитнес-центрах их место в ...

Ключевые слова: иллюстрированное издание коррекция фигуры красивое тело похудение диеты спортивное питание спортивные нагрузки спортивные тренировки тренировочные программы
Лёгкая как пёрышко, или Как я победила килограммы

Лёгкая как пёрышко, или Как я победила килограммы


Наталья Осипова

ISBN:
Год издания: 2023
Жанр: Здоровье, Спорт, О бизнесе популярно

Наталья Осипова Лёгкая как пёрышко, или Как я победила килограммы Введение Как похудеть Как скинуть вес Как вернуть себе стройное тело Миллионы людей ежедневно ломают голову над этими вопросами. Эти вопросы задавала себе и я. И после многочисленных попыток, наверное, сотен прочитанных книг, посвященных этой теме и достигнув, наконец-то, желанной цифры на весах и обладая теми объёмами тела, что и хотела, я готова поделиться своим опытом с другими страждующими. Книга написана в виде коротких ...

Ключевые слова: коррекция фигуры красивое тело лишний вес психология питания секреты стройности
Гормональные ловушки после 40. Как их избежать и сохранить здоровое тело

Гормональные ловушки после 40. Как их избежать и сохранить здоровое тело


Инна Владимировна Зорина

ISBN: 9785041041724
Год издания: 2020
Жанр: Здоровье, Альтернативная медицина

Инна Зорина Гормональные ловушки после 40. Как их избежать и сохранить здоровое тело В коллаже на обложке использованы фотографии: Kisialiou Yury, kurhan, eAlisa, Sanit Fuangnakhon, Rustle, SPhoto, irasophiass Shutterstock.com Используется по лицензии от Shutterstock.com Внимание Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом. Зорина И. В., текст, 2020 Шварц Е. Д., ...

Ключевые слова: гормоны женское здоровье здоровый образ жизни коррекция фигуры красивое тело нутрициология снижение веса физические нагрузки
Что есть после 40. Жизнь в здоровом теле в любом возрасте

Что есть после 40. Жизнь в здоровом теле в любом возрасте


Инна Владимировна Зорина

ISBN: 9785041011130
Год издания: 2020
Жанр: Здоровье, Альтернативная медицина

Инна Зорина Что есть после 40. Жизнь в здоровом теле в любом возрасте Зорина И. В., текст, 2020 Шварц Е. Д., иллюстрации, 2020 ООО Издательство Эксмо, 2020 Здоровье: научный подход Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть Разрешить себе есть все, что хочется, при этом похудеть и больше не набирать вес разве не об этом мы мечтаем Реализуйте конкретный план, предложенный для вас специалистом в области питания: перестаньте изматывать себя душевно и физически. В книге даны ...

Ключевые слова: женское здоровье здоровый образ жизни коррекция фигуры красивое тело снижение веса физические нагрузки
Как я ела конфеты и тортики и похудела на 25 кг

Как я ела конфеты и тортики и похудела на 25 кг




ISBN:
Год издания: 2023
Жанр: Альтернативная медицина

Инесса Севастьянова Как я ела конфеты и тортики и похудела на 25 кг Введение Как все началось Похудеть это реально. А.В. КовальковВ детстве я была худенькой девочкой. В молодости тоже. Вокруг меня были девушки, которые боролись с лишним весом, но они приводили меня в недоумение. Мне казалось, это какие-то глупости Я нисколько не сомневалась, что всю жизнь буду худой. Однако с возрастом я начала набирать килограммы. В конце концов, при росте 163см у меня был вес 87 килограммов. А это при таком ...

Ключевые слова: авторские методики борьба вредными привычками диеты коррекция фигуры пищевое поведение практические рекомендации самодисциплина
Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника – в упражнениях!

Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника – в упражнениях!




ISBN: 9785171506988
Год издания: 2022
Жанр: Здоровье, Спорт, Медицина

Игорь Борщенко Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника в упражнениях Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь. Гораций Non nocere Не навреди Латинское высказывание Борщенко И. ООО Издательство АСТ Вступительное слово автора Как часто мы слышим от врачей: Необходимо укреплять позвоночник Нужно заниматься гимнастикой и упражнениями Теперь укрепляйте спину Им вторят пациенты: Я готов заниматься. Покажите мне, какие делать упражнения. Завтра же запишусь в ...

Ключевые слова: здоровый образ жизни изометрическая гимнастика коррекция осанки коррекция фигуры лечебная гимнастика лечение без лекарств опорно двигательная система советы врачей
Дирижер организма. Как мозг управляет вашим весом и помогает похудеть

Дирижер организма. Как мозг управляет вашим весом и помогает похудеть




ISBN: 9785699721375
Год издания: 2019
Жанр: Здоровье, Альтернативная медицина

Мартин Ингвар, Гунилла Эльд Дирижер организма Как мозг управляет вашим весом и помогает похудеть Martin Ingvar, Gunilla Eldh HJARNKOLL PA VIKTEN Martin Ingvar, Gunilla Eldh and Natur Kultur, Stockholm 2010. Published by arrangement with Stiftelsen Natur Kultur, Sweden, Licht Burr Literary Agency, Denmark and Banke, Goumen Smirnova Literary Agency, Sweden Перевод со шведского Екатерины Хохловой и Елены Серебро В издательстве Natur Kultur ранее вышла книга Мартина Ингвара En liten bok om ...

Ключевые слова: диетическая кухня здоровое питание коррекция фигуры пищевое поведение снижение веса человеческий мозг
Матрица стройности. Как худеть, ни в чем себе не отказывая

Матрица стройности. Как худеть, ни в чем себе не отказывая




ISBN: 9785041678128
Год издания: 2022
Жанр: Здоровье, Спорт, Психология

Анна Калантерная Матрица стройности. Как худеть, ни в чем себе не отказывая Калантерная Анна Андрониковна, текст, 2022 ООО Издательство Эксмо, 2022 Об авторе книги Анна Калантерная психолог со стажем работы более двадцати семи лет. Она создала более десяти платных ибесплатных марафонов, которые проходят ваудиоформате на платформе мессенджера Telegram. Каждый из них концентрат бесценной информации ипроверенных годами упражнений, помогающих людям научиться отличать собственные желания от ...

Ключевые слова: избыточный вес коррекция фигуры красивое тело отношение себе психология питания работа над собой секреты стройности снижение веса уход телом
Чревоугодие

Чревоугодие


Тимур Шакиржанович Касымов

ISBN:
Год издания: 2021
Жанр: Самиздат, сетевая литература, Спорт, Здоровье

Современный мир разнообразный и удивительный. Всё чаще в нём за обеденными столами встречаются индивидуумы, чьи организмы имеют свои определённые настройки и способности к усвоению еды. Резкий уход от нарабатываемого веками рациона, неправильное пищевое поведение в целом создают множество проблем и горя человеку. Концепция Чревоугодия поможет вам настроить свою собственную диету. Правильно, без ущерба для настроения и работоспособности, нормализует ваш вес. Путешествие, предлагаемое данной ...

Ключевые слова: Здоровый образ жизни Коррекция фигуры Пищевое поведение Похудение Самиздат
Система минус 60. Как перестать бороться с лишним весом и наконец-то похудеть

Система минус 60. Как перестать бороться с лишним весом и наконец-то похудеть


Екатерина Валерьевна Мириманова

ISBN: 978-5-699-67523-4
Год издания: 2016
Жанр: Спорт, Здоровье

Забудьте о диетах, о подсчете калорий, белков, жиров и углеводов вообще отложите калькулятор в сторону: он вам не понадобится. Екатерина Мириманова, автор знаменитой системы Минус 60, предлагает вам другой путь к красивой фигуре интуитивно понятный, нескучный и очень приятный, в котором правильное питание сочетается с легкой гимнастикой, психологическим практикумом и необременительным уходом за кожей лица и тела. Да, путь этот довольно долгий. Да, вам все равно предстоит проделать серьезную ...

Ключевые слова: авторские методики диеты здоровый образ жизни избыточный вес коррекция фигуры
365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»

365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»


Ольга Дан

ISBN: 978-5-4237-0120-8
Год издания: 2011
Жанр: Здоровье, Спорт

Ольга Дан 365 шагов к стройности. Циклическая программа Идеальный вес Предисловие 365 шагов к стройности Мало это или много 365 шагов к стройности вовсе не означает, что мы с вами будем худеть и изнурять себя фитнесом каждый день в течение года. Просто попробуем войти в такой ритм жизни, при котором мы с вами сможем и расслабляться во время праздничных дней, и худеть в будни, и делать самые эффективные упражнения с минимальными временными энергозатратами. Поскольку жизнь наша очень ...

Ключевые слова: здоровый образ жизни коррекция фигуры красивое тело
Марафон стройности. Ешь много, худей быстро

Марафон стройности. Ешь много, худей быстро


Татьяна Владимировна Забалуева

ISBN: 978-5-04-115792-0
Год издания: 2021
Жанр: Спорт, Здоровье

Каждая вторая девушка хочет сбросить вес и выглядеть более стройной. Постоянные тренировки и диеты приносят результаты, но только на время. А потом все начинается сначала. Татьяна Забалуева разработала уникальную авторскую программу похудения, основанную на правильном питании. Более 20 000 человек попробовали эту методику и смогли обрести фигуру мечты Сначала вы узнаете принципы работы организма это необходимо, чтобы контролировать процесс похудения. Потом вы узнаете, что, оказывается, можно ...

Ключевые слова: авторские методики коррекция фигуры рациональное питание секреты стройности снижение веса
Вся правда о диетах

Вся правда о диетах


Алексей Владимирович Большаков
Алексей Владимирович Большаков (2)

ISBN: 978-1-387-74084-0
Год издания: 2016
Жанр: Медицина, Самосовершенствование, Здоровье

Книга о том, как из множества предлагаемых диет выбрать наиболее полезную для себя, какие шаги нужно делать, чтобы нормализовать свой вес, откорректировать вкусовые пристрастия и привычки. В книжке изложен метод планомерного устранения тяги человека к перееданию, рассказано как перебороть физиологическую зависимость от высококалорийной пищи, нормализовать свой аппетит. Книжка призвана уберечь читателей от использования сомнительных, непроверенных средств для похудания, она подскажет ...

Ключевые слова: диеты избыточный вес коррекция фигуры похудение самосовершенствование снижение веса
Кетодиета

Кетодиета


Олена Сергеевна Исламкина

ISBN: 978-5-17-111928-7
Год издания: 2019
Жанр: Спорт, Здоровье

В этой книге я максимально просто но со ссылками на исследования и лучших врачей объясняю, почему есть жир это хорошо, а много углеводов не очень. Олена Исламкина научная журналистка и сертифицированная специалистка по кеторациону, низкоуглеводному высокожировому питанию, приглашает вас в мир, где на диете досыта едят сливочное масло и яйца, не взвешивают еду и не считают калории. Первая часть книги рассказывает о том, почему мы поверили, что здоровые и натуральные продукты наши враги. Как ...

Ключевые слова: кетодиета коррекция фигуры обмен веществ продукты питания работа над собой рацион снижение веса уход телом