Елена А Кваша - (Новинки)
Переводы:
 | НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбыДжен Синсеро ISBN: 978-5-04-119789-6 Год издания: 2021 Жанр: Психотерапия и консультирование, Управление, подбор персонала, Самосовершенствование, Психология Любовь к луковым кольцам и жареному мясу не помешала Джен Синсеро написать одну из самых гениальных книг про привычки. Можно долго пытаться, но так и не научиться вставать в пять утра, делать зарядку и использовать зубную нить. Однако феноменальный талант автора этой книги запускает мощный трансформационный процесс: вы сами не замечаете, как начинают меняться ваши ежедневные действия и мысли. Эта книга 21-дневный марафон по замене плохих привычек хорошими. Он работает по принципу снежного кома: ... Ключевые слова: борьба вредными привычками как достичь успеха личный опыт мировой бестселлер работа над собой самопознание самореализация самосовершенствование |
 | Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменамБи Джей Фогг ISBN: 978-5-04-112648-3 Год издания: 2020 Жанр: Самосовершенствование, Психология, Корпоративная культура, О бизнесе популярно Кто сказал, что перемены должны отнимать много сил Если вы, как и многие, купились на подобный миф и из-за этого много раз бросали дело на полпути, спешим вас обрадовать. Вы не виноваты, это всего лишь ошибка в подходе, а не личный недостаток. Начните с двух отжиманий в день, а не с двухчасовой тренировки или делайте пять глубоких вдохов каждое утро, а не пытайтесь просидеть целый час в позе лотоса. Вы не поверите, но крошечные действия способны творить чудеса Доктор Би Джей Фогг, ведущий ... Ключевые слова: борьба стрессом как достичь цели похудение работа над собой самосовершенствование |
 | Тебе нужно пространство. Освободи рабочий стол, голову и жизнь для того, что по-настоящему важноДерек Дрейпер ISBN: 978-5-04-100081-3 Год издания: 2018 Жанр: Самосовершенствование, Корпоративная культура Избавьтесь от всего, что захламляет вашу жизнь. От лишних дел, людей, вещей и убеждений. Современное общество живет в мире дефицита свободного места, уверен Дерек Дрейпер, востребованный бизнес-коуч с 15-летним стажем. Поэтому большинство отличных идей и планов остаются нереализованными. Для них попросту не находится пространства в нашей жизни. Нельзя написать книгу, если твой мозг перерабатывает тонны ненужной информации. Нельзя построить карьеру, если твоя голова забита патогенными ... Ключевые слова: бизнес тренинги организация рабочего процесса организация труда практические рекомендации работа над собой эффективность |
 | Иди туда, где трудноТаэ Юн Ким ISBN: 978-5-04-103326-2 Год издания: 2020 Жанр: Психология, О бизнесе популярно Она нарушила тысячелетнюю корейскую традицию, запрещавшую женщинам заниматься боевыми искусствами. Таэ Юн Ким стала не только первоклассным бойцом, но и открыла свою школу единоборств. Ким уверенна: каждый из нас не важно, мужчина или женщина, американец, русский или кореец способен достичь абсолютно любой цели. Единственное, что нам мешает, это внутренние установки: страхи, неверие в свои силы, зависимость от чужого мнения, неспособность взять себя в руки. Чтобы избавиться от оков мышления, ... Ключевые слова: как достичь цели преодоление себя психология успеха самореализация |
 | Выключи работу, включи жизньБрайан Робинсон ISBN: 978-5-04-105385-7 Год издания: 2019 Жанр: Корпоративная культура, Психология По статистике, каждый десятый россиянин страдает трудоголизмом. Это значит, что каждый десятый не перестает думать о работе даже на отдыхе. Остается на связи 247. Делает выбор в пользу служебных задач при любых обстоятельствах. Злится и винит себя за то, что не может совершать очередные трудовые подвиги из-за болезни, нервного истощения или же по семейным обстоятельствам. Трудоголизм это не увлеченность любимым делом, это самая настоящая одержимость. Я не улыбался. Я не мог есть. Мне было все ... Ключевые слова: борьба стрессом личная жизнь осознанность позитивный настрой психическое здоровье психогигиена работа над собой самореализация самосовершенствование |
 | ПлемяСебастьян Юнгер ISBN: 978-5-04-098264-6 Год издания: 2020 Жанр: Психотерапия и консультирование, Публицистика, Психология Почему у жителей мегаполисов все чаще диагностируют депрессию без видимых причин Почему панические атаки давно стали приметой нашего времени Почему симптомы пост-травматического расстройства проявляются у тех, кто не получил никакой травмы Чем болеет наше общество На эти вопросы самым неожиданным образом отвечает военный журналист и режиссер Себастьян Юнгер. Его выступление на конференции ТЕД заставило буквально рыдать часть слушателей, а у части вызвало праведный гнев. Эта книга, ставшая ... Ключевые слова: образ жизни психические расстройства психическое здоровье психогигиена психологическая антропология психологические исследования современная цивилизация современное общество |
 | Bullet Journal методРайдер Кэрролл ISBN: 8-5-04-098407-7 Год издания: 2019 Жанр: Самосовершенствование Пятьсот тысяч мыслей. Именно столько идей рождается в голове обычного человека ежедневно. Мы постоянно о чем-то думаем. Постоянно чем-то заняты. Но это не значит, что мы продуктивны. Когда мозг перегружен, сложно принимать правильные решения. Любой взвешенный выбор отнимает два самых ценных ресурса время и энергию. А если решений слишком много, мы чувствуем себя уставшими, рассеянными и даже беспомощными. Мы теряем контроль над ситуацией и собственной жизнью. Откладываем дела на завтра. Но со ... Ключевые слова: работа над собой управление эффективностью эффективность |
 | Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастьеДжанет Клоско Джеффри Е Янг ISBN: 978-5-04-094380-7 Год издания: 2019 Жанр: Психология, Психотерапия и консультирование Если вас годами преследуют одни и те же проблемы в семье, на работе и в отношениях с окружающими, причины стоит искать в себе, а точнее, в своем детстве, и неважно, счастливым оно было или травматичным. Ведущие американские психотерапевты Джеффри Янг и Джанет Клоско, создатели схематерапии, уверены: еще ребенком каждый из нас усваивает определенные паттерны поведения, которые затем воспроизводит с завидным упрямством, даже если они мешают быть успешным и счастливым. Но выход есть В этой книге вы ... Ключевые слова: практические рекомендации психологическая помощь советы психолога |