Кэтрин М Питтмен - (Новинки)
 | Перенастройте свой встревоженный мозгЭлизабет М Карле Кэтрин М Питтмен ISBN: 978-5-9573-3459-0 Год издания: 2019 Жанр: Психотерапия и консультирование, Самосовершенствование В книге Перенастройте свой встревоженный мозг, основанной на результатах современных исследований в области нейробиологии, предлагается оригинальное, научно обоснованное решение проблемы тревожности. Вы когда-нибудь задумывались о том, что происходит с вашим мозгом, когда вы испытываете страх, тревогу или панику Оказывается, источниками беспокойства являются такие части мозга, как миндалевидное тело и кора. Миндалевидное тело отвечает за реакцию бей или беги. В то время как кора является центром ... Ключевые слова: борьба стрессом душевное равновесие психические расстройства психическое здоровье психогигиена психотехники работа над собой страх тревожность |