Сет Дж Гиллихан - (Новинки)
 | Тревога, гнев, прокрастинацияСет Дж Гиллихан Сет Дж. Гиллихан ISBN: 978-5-04-106589-8 Год издания: 2020 Жанр: Психотерапия и консультирование, Самосовершенствование, Психология Боязнь общения с людьми, постоянное откладывание дел на потом, вспышки ярости и панические атаки если вас мучают эти недуги, не стоит больше закрывать глаза на свое ментальное состояние. Время от времени нервная система каждого из нас может дать сбой. В этой книге доктор наук и практикующий психолог Сет Гиллихан описывает простые и эффективные методики на каждый день, которые не дадут вам разрушить свою жизнь. Из этой книги вы узнаете: как управлять своими эмоциями как исправлять ошибки ... Ключевые слова: депрессия решение проблем самосовершенствование советы психолога тревожность эмоциональные состояния |