Брук Макэлри (2 книги):
Новинки Популярности Алфавиту

Брук Макэлри - (Новинки)

Жить не спеша

Жить не спеша


Брук Макэлри

ISBN: 978-985-15-4592-2
Год издания: 2020
Жанр: Психология, О бизнесе популярно

Автор очень убедительно расписывает плюсы более простой, неспешной жизни и делится практическими советами из собственного опыта от расхламления жизненного пространства до поисков ответов на важные вопросы и обретения осознанности. Для широкого круга читателей....

Ключевые слова: борьба стрессом внутренняя гармония образ жизни позитивный настрой работа над собой стиль жизни
Всё самое лучшее просто

Всё самое лучшее просто


Брук Макэлри

ISBN: 978-985-15-3986-0
Год издания: 2019
Жанр: Психология, Самосовершенствование

Современная жизнь это сплошная, изматывающая гонка. Мы постоянно в цейтноте и постоянно на нервах. Брук Макэлри показывает, как с помощью простых ежедневных ритуалов и практик наладить более осознанную жизнь, почувствовать себя заново родившимся, находить моменты уединения и покоя даже в самые загруженные дни, улучшить сон. Узнайте, как небольшие изменения в привычном образе жизни могут сделать ее более неспешной, спокойной и счастливой. Для широкого круга читателей....

Ключевые слова: антистресс борьба стрессом внутренняя гармония позитивный настрой работа над собой система упражнений