Евгений Владимирович Фомин - (Новинки)
 | Сбрось стрессЕвгений Владимирович Фомин ISBN: 978-5-4257-0302-6 Год издания: 0 Жанр: Психология, Самосовершенствование Мы так часто употребляем слово стресс, но редко задумываемся о том, что за ним кроется. А правда, что такое стресс Это хорошо или плохо Это адреналин в крови или нервная замороченность Или, может быть, и то, и другое вместе Ведь стресс многолик. Чем чреват хронический стресс Надо ли с ним бороться и как Книга рассказывает о стрессе с точки зрения физиологии, медицины, психологии и психотерапии. Автор врач и психотерапевт дает в ней практические советы и несложные упражнения, помогающие каждому ... Ключевые слова: антистресс борьба стрессом внутренняя гармония психологическая помощь работа над собой |