Холли Хазлетт-Стивенс - (Новинки)
 | Женщины, которые слишком много беспокоятсяХолли Хазлетт-Стивенс ISBN: 978-5-9573-3330-2 Год издания: 2018 Жанр: Психология Беспокойство это ваш мозг, думающий наперед, чтобы предвидеть возможные угрозы. Тревожность реакции вашего организма в ожидании этих будущих угроз. В умеренных дозах и то, и другое даже полезно. Но что, если вы слишком много беспокоитесь, отгораживаясь от реальности завесой собственных пугающих мыслей Тревога опасна тем, что захватывает мысли, чувства и действия человека. Мысли мешают видеть окружающий мир таким, какой он есть. Чувства оказывают влияние на тело, что в долгосрочной перспективе ... Ключевые слова: позитивный настрой практические рекомендации психологическая помощь работа над собой система упражнений тревожность |