Клаус Бернхардт - (Новинки)
 | Депрессия и выгораниеКлаус Бернхардт ISBN: 978-5-04-112103-7 Год издания: 2021 Жанр: Психотерапия и консультирование Когда человек страдает от депрессии или выгорания, ему одиноко, он опустошен и испытывает упадок сил. Глубокая и, как кажется, беспричинная тоска, ощущение, будто человек уже не может справиться ни с кем и ни с чем, практически пожирает личность изнутри. Однако груз страданий давит не только на него самого, но и на его близких. Изо дня в день они наблюдают, как их любимый человек стремительно теряет всяческий интерес к жизни и замыкается в себе. Поэтому данная книга предназначена не только для ... Ключевые слова: депрессия душевное равновесие психические расстройства психическое здоровье психогигиена психологическая помощь эмоциональное выгорание |
 | Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атакиКлаус Бернхардт ISBN: 978-5-04-112102-0 Год издания: 2020 Жанр: Психология, О бизнесе популярно Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией все это симптомы панической атаки, которые зачастую принимают регулярный характер и мешают вести полноценную жизнь. Причины, вызывающие тревожные состояния, могут быть самыми разными, но все они, как правило, сводятся к недостаточному пониманию собственных эмоций. Откажитесь от антидепрессантов и неэффективных традиционных методов лечения и узнайте, как победить страх с помощью ... Ключевые слова: душевное равновесие научные исследования панические атаки психологическая самозащита психотехники тревожность человеческий мозг эмоциональные состояния |