Ральф де ла Роса - (Новинки)
Вести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезьяний умРальф де ла Роса ISBN: 978-5-907243-72-9 Год издания: 2020 Жанр: Психотерапия и консультирование, Психология В этой книге психотерапевт и учитель медитации Ральф де ла Роса соединяет новейшие данные нейронауки о структуре человеческой психики, мудрость созерцательных практик и современные психотерапевтические подходы и даёт читателю комплексную практическую методику, позволяющую справиться с психической травмой, развить стрессоустойчивость и улучшить здоровье в целом. Основная метафора книги образ ума как беспокойной обезьяны легко и непринуждённо ведёт читателя вглубь лабиринтов сознания и позволяет ... Ключевые слова: бессознательное медитации практические рекомендации |