Би Джей Фогг - (Новинки)
 | Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменамБи Джей Фогг ISBN: 978-5-04-112648-3 Год издания: 2020 Жанр: Самосовершенствование, Психология, Корпоративная культура, О бизнесе популярно Кто сказал, что перемены должны отнимать много сил Если вы, как и многие, купились на подобный миф и из-за этого много раз бросали дело на полпути, спешим вас обрадовать. Вы не виноваты, это всего лишь ошибка в подходе, а не личный недостаток. Начните с двух отжиманий в день, а не с двухчасовой тренировки или делайте пять глубоких вдохов каждое утро, а не пытайтесь просидеть целый час в позе лотоса. Вы не поверите, но крошечные действия способны творить чудеса Доктор Би Джей Фогг, ведущий ... Ключевые слова: борьба стрессом как достичь цели похудение работа над собой самосовершенствование |