Ирина Брехт (1 книга):
Новинки Популярности Алфавиту

Ирина Брехт - (Новинки)

Правильное питание как минное поле

Правильное питание как минное поле


Ирина Брехт

ISBN:
Год издания: 2019
Жанр: Здоровье

Эта книга гид по правильному питанию с научно-доказательным подходом. Она будет полезна тем, кто решил похудеть и хочет разобраться в правильном питании самостоятельно, тем, кто безрезультатно сидел на диетах или перегружен противоречивой информацией. После прочтения вы избавитесь от мифов и интернет-страшилок о правильном питании и диетах, поимете, какую роль играют белки, жиры, углеводы и калории, узнаете главные принципы похудения, освоите все рабочие стратегии и научитесь применять их в ...

Ключевые слова: Здоровье Спорт фитнес