Ольга Николаевна Трюхан - (Новинки)
 | Блюда, которые не полнят. Рецепты низкокалорийной кухниОльга Николаевна Трюхан ISBN: 978-5-386-00715-7 Год издания: 2008 Жанр: Кулинария Ольга Николаевна Трюхан Блюда, которые не полнят. Рецепты низкокалорийной кухни Введение Еще каких-то несколько тысячелетий назад люди с огромным трудом добывали пропитание для себя и своих семей, а потому об избыточном весе в то время не могло быть и речи. Позднее полнота стала показателем материального благополучия определенных слоев общества, а толстых людей начали считать эталоном красоты. Но времена изменились. Сегодня проблема избыточного веса настолько актуальна, что врачи всего мира бьют ... |
 | Салатная диета. 500 рецептов салатов для похуденияОльга Николаевна Трюхан Светлана Хворостухина Ольга Трюхан ISBN: Год издания: 0 Жанр: Здоровье Светлана Александровна Хворостухина, Ольга Николаевна ТрюханСалатная диета. 500 рецептов салатов для похудения Введение Дать точное определение понятию женская красота невозможно, поскольку оно субъективно. Сколько людей на земле, столько существует и мнений о том, какой тип фигуры и лица следует считать эталоном совершенства. Можно с уверенностью говорить о том, что каждый человек руководствуется собственными критериями, согласно которым он определяет для себя идеальный образ красавицы. Однако ... |
 | Капустная диета. 5 шагов к стройностиОльга Николаевна Трюхан О Н Трюхан ISBN: 5-486-00389-7 Год издания: 2006 Жанр: Здоровье О. Н. Трюхан Капустная диета. 5 шагов к стройности ВВЕДЕНИЕ Сейчас модно быть стройным. А синоним стройности идеальный вес, что не только красиво, но и, образно говоря, является основой здоровья человека. Стремясь сохранить идеальный вес, подаренный природой, или похудеть при избыточном весе, прямо с сегодняшнего дня не с понедельника, не завтра начните менять свои привычки и сделайте первые 5 шагов на пути к стройной фигуре. 1. Насыщение клеток организма жидкостью потреблять не менее 2 литров ... |
 | Великолепные блюда на скорую рукуОльга Николаевна Трюхан ISBN: Год издания: 0 Жанр: Кулинария Ольга Николаевна Трюхан Великолепные блюда на скорую руку Введение Как это ни удивительно, но на скорую руку можно приготовить множество вкусных, полезных и сытных блюд. Нередко случается, что совершенно неожиданно к вам в дом приходят гости. И согласно русской традиции их обязательно надо накормить. В этой ситуации непросто решить, что подать на стол, особенно если вы ограничены во времени. Не расстраивайтесь, не опускайте руки. Эта книга придет вам на помощь. Она научит, как удивить своих ... |
 | Блюда, которые не полнят. Рецепты низкокалорийной кухниОльга Николаевна Трюхан ISBN: Год издания: 0 Жанр: Кулинария Ольга Николаевна Трюхан Блюда, которые не полнят. Рецепты низкокалорийной кухни Введение Еще каких-то несколько тысячелетий назад люди с огромным трудом добывали пропитание для себя и своих семей, а потому об избыточном весе в то время не могло быть и речи. Позднее полнота стала показателем материального благополучия определенных слоев общества, а толстых людей начали считать эталоном красоты. Но времена изменились. Сегодня проблема избыточного веса настолько актуальна, что врачи всего мира бьют ... |
 | Салатная диета. 500 рецептов салатов для похуденияОльга Николаевна Трюхан Светлана Александровна Хворостухина ISBN: Год издания: 0 Жанр: Кулинария Светлана Александровна Хворостухина, Ольга Николаевна Трюхан Салатная диета. 500 рецептов салатов для похудения Введение Дать точное определение понятию женская красота невозможно, поскольку оно субъективно. Сколько людей на земле, столько существует и мнений о том, какой тип фигуры и лица следует считать эталоном совершенства. Можно с уверенностью говорить о том, что каждый человек руководствуется собственными критериями, согласно которым он определяет для себя идеальный образ красавицы. Однако ... |
 | Великолепные блюда в глиняных горшочкахОльга Николаевна Трюхан ISBN: 978-5-386-00032-5 Год издания: 2007 Жанр: Кулинария Ольга Николаевна Трюхан Великолепные блюда в глиняных горшочках От издательства История глиняных горшочков уходит своими корнями в глубину веков. Когда-то они были незаменимым атрибутом русской кухни. Горшечных дел мастера изготавливали горшочки разных размеров и для различных целей. Наши предки не только готовили в них каши, супы, запекали овощи, рыбу и мясо, но и применяли их для хранения масла, круп, соли, муки и т.д. К приходу дорогих гостей на стол подавали самые красивые, расписные ... |
 | Блюда из овощей и грибовОльга Николаевна Трюхан ISBN: Год издания: 2007 Жанр: Кулинария Ольга Николаевна Трюхан Блюда из овощей и грибов Введение Овощи и грибы уникальный дар природы. Эти питательные и богатые витаминами и минеральными веществами продукты русские люди испокон веков едят и в праздники, и в будни. Не забывают о них и в период постов. Как можно представить себе застолье без маринованных грибочков, которые так и просятся с вилки в рот, или без блюд из картофеля и других овощей, только что вынутых из духовки и своим ароматом завораживающих всех членов семьи и гостей А ... |