Владимир Иванович Миркин - (Новинки)
 | Психологическая диета доктора МиркинаВладимир Иванович Миркин Анна Владимировна Миркина ISBN: 978-5-00170-153-8 Год издания: 2020 Жанр: Психология, Спорт Доктор Миркин впервые подошел к проблеме лишнего веса с психологической стороны и в своих рекомендациях учитывает особенности, характерные для полных людей, которые мешают процессу похудения. Для этих целей он разработал диету исключения, которая соединяет в себе пищевые и психологические рекомендации по снижению веса, что позволяет человеку не только выбрать для себя правильные ограничения в питании, но и научиться выдерживать их. Доктор предлагает воспользоваться несложными психологическими ... Ключевые слова: диеты позитивный настрой популярная психология похудение психологическая помощь работа над собой снижение веса уверенность себе |
 | Худеем быстро и легко. Минус 5 размеров за 5 месяцевВладимир Иванович Миркин ISBN: 978-5-459-00716-9 Год издания: 2011 Жанр: Здоровье Представляем вам экспресс-курс доктора Миркина. Впервые уникальная система снижения веса изложена просто и доступно, с ее помощью вы сможете похудеть быстро и без особых усилий. Секрет доктора Миркина в несложных психологических приемах, позволяющих снизить пагубное влечение к запретным продуктам и снять эмоциональное напряжение, вызванное ограничениями в еде. Доктор Миркин кумир полных женщин, известный психотерапевт и диетолог дает в этой книге практические рекомендации по похудению. Яркие ... Ключевые слова: диеты здоровое питание похудение |
 | Исповедь бывших толстушек. Диета доктора МиркинаВладимир Иванович Миркин ISBN: 978-5-4461-0359-1 Год издания: 2017 Жанр: Спорт, Здоровье Владимир Миркин Исповедь бывших толстушек. Диета доктора Миркина ООО Издательство Питер, 2017 Я хотел бы поблагодарить свою дочь Анну за помощь в создании этой книги. Предисловие. Как надо правильно худеть Вы делаете нужное, полезное и благородное дело возвращаете человеку веру в себя А вес уходит прямо пропорционально с обретением этой веры Геннадий МалаховВ мире существует огромное количество диет и программ по снижению веса, каждый год появляются новые революционные методики похудения, а ... Ключевые слова: диетическая кухня здоровое питание красота здоровье |
 | Осторожно, сало! (сборник)Владимир Иванович Миркин ISBN: 978-5-906454-49-2 Год издания: 2014 Жанр: Современная проза Владимир Иванович Миркин Осторожно сало Часть первая Похождение Миколы из Горопашни Юмористические рассказы Осторожно сало Угостили как-то Миколу салом, да таким вкусным и ароматным, что даже его есть, было жалко. И затрясся бедный Микола над этим национальным сникерсом, носится с ним, как с писаной торбой. Не знает, куда его положить. То понюхает, то лизнет, то нарежет маленькими кусочками, чтобы продлить удовольствие. Как говорится, жизнь хороша, когда сало ешь не спеша. А его жена Нюрка, ... Ключевые слова: мистика юмористическая проза |
 | Помолодеть на 10 кгВладимир Иванович Миркин ISBN: Год издания: 0 Жанр: Здоровье Владимир Миркин Помолодеть на 10 кг Владимир Миркин кандидат медицинских наук, врач-психотерапевт, автор уникальной методики похудения. За настоящие чудеса в области медицины награжден Международным орденом Николая Чудотворца За преумножение добра на земле. Об эффективности методики Владимира Миркина говорят достижения некоторых пациентов, занесенные в Книгу рекордов Украины, которые можно видеть своими глазами во многих российских передачах. Предисловие Худеть надо с удовольствием вот главное ... |
 | Как бросить… есть! И начать жить!Владимир Иванович Миркин ISBN: Год издания: 0 Жанр: Психотерапия и консультирование Владимир МиркинКак бросить есть И начать житьПРедисловие от АиФ. ЗдоровьеХотелось бы вам похудеть Ответ на этот вопрос для многих очевиден. Мечтой сбросить пару-тройку, а лучше десяток лишних килограммов живет, пожалуй, две трети населения нашей необъятной в прямом смысле страны.Пытаясь соответствовать модным стандартам, одни измождают себя садистскими диетами, другие отказываются от еды вовсе, доводя себя до полуобморочного состояния.Финал подобных самоистязаний, как правило, один и тот же: ... |
 | Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуреВладимир Иванович Миркин ISBN: 978-5-49807-853-3 Год издания: 2011 Жанр: Здоровье Владимир Миркин Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре Худеть Всегда Худеть Везде Нет бубликам да дыркам Худеть и никаких гвоздей Мы с Вами, доктор Миркин. ФОРМУЛА САМОВНУШЕНИЯ ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ Сядьте в кресло, расслабьтесь и вполголоса произнесите следующие слова: Я абсолютно спокоен. Спокойно и расслаблено все мое тело. Никто не может вывести меня из душевного равновесия. У меня сильный характер, сильная воля. Каждый день диеты, каждый день разгрузки вызывает у ... |
 | Как легко бросить курить и не поправиться. Уникальная авторская методикаВладимир Иванович Миркин ISBN: 978-5-9524-4037-1 Год издания: 2009 Жанр: Самосовершенствование, Здоровье Владимир Миркин Как легко бросить курить и не поправиться. Уникальная авторская методика Антитабачная формула самовнушения для тех, кто хочет бросить курить Сядьте в кресло, расслабьтесь и вполголоса произнесите следующие слова: Я абсолютно спокоен. Спокойно и расслаблено все мое тело. Ничто не может вывести меня из душевного равновесия. У меня сильный характер, сильная воля. Я принял твердое решение бросить курить. Я не хочу больше разрушать свой организм курением. Каждый день без сигарет ... |
 | 1000 кулинарных рецептов для желающих похудеть. 100% гарантияВладимир Иванович Миркин ISBN: 978-5-9524-4598-7 Год издания: 2010 Жанр: Здоровье Владимир Миркин 1000 кулинарных рецептов для желающих похудеть. 100 гарантия Предисловие Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы есть, вот главный девиз, который я провозглашаю среди своих пациентов. Казалось бы, кулинария и похудение несовместимые понятия. Разве возможно вкусно есть и сбрасывать при этом лишние килограммы В этом случае в сознании человека возникают совершенно противоположные мотивы И все же я решил написать кулинарную книгу для желающих похудеть. В этой книге я ... |