Игорь Маратович Спивак - (Новинки)
 | Стрессуйте правильно. Как справиться со стрессом, выгоранием и психологическими трудностямиИгорь Маратович Спивак ISBN: 9785171394622 Год издания: 2021 Жанр: Самосовершенствование, Психология Игорь Спивак Стрессуйте правильно. Как справиться со стрессом, выгоранием и психологическими трудностями Движение вперед всегда стресс. Стрессуйте правильно Игорь Спивак Спивак И., 2021 ООО Издательство АСТ, 2021 О книге Все мы испытываем эмоции. Хорошо, когда они благоприятны, поддерживают нас и дают силы двигаться вперёд. Но чаще мы не можем с ними справиться, поэтому они отравляют нашу жизнь, создают хаос, раздрай и не дают адекватно действовать. Это и есть стресс. Избежать разрушающих ... Ключевые слова: антистресс борьба стрессом психологическая помощь работа над собой самосовершенствование советы профессионалов |