Альберт Эллис (6 книг):
Новинки Популярности Алфавиту

Альберт Эллис - (Новинки)

Разум или чувства

Разум или чувства


Альберт Эллис
Роберт Харпер

ISBN: 78-5-4461-1702-4
Год издания: 2021

Эмоции доминируют над разумом, и все идет не по плану Но рациональный подход делает жизнь серой Эта книга поможет подружить разум и чувства. Вы узнаете, как не расстраиваться по пустякам, понимать свои желания и уверенно идти к цели. Потакая себе в страдании, мы провоцируем новые неприятности. Дисциплина мышления основа успеха. Осознав, какие убеждения вредны, вы легко замените их на продуктивные и даже в критической ситуации сможете себе помочь. Жизнь станет насыщенной, а решения верными. В ...

Ключевые слова: изменение судьбы поведенческая психология позитивное мышление разум чувства самосовершенствование советы психолога эмоции
Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах

Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах


Альберт Эллис
Артур Ландж

ISBN: 978-5-4461-1561-7
Год издания: 2021

Что предпринять, чтобы не выходить из себя часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания Уметь вовремя расслабиться Произнести формулы самовнушения Пошутить Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы книги. Но главное надо изучить ситуации, когда наши нервы натягиваются как струна, суметь распознать признаки приближения эмоционального смерча изатем увернуться от его разрушающей силы. А если вас все-таки застал шквал, треплющий нервы, тогда книга предоставит к вашим ...

Ключевые слова: самоконтроль тревожность эмоции эмоциональные состояния
Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя

Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя


Альберт Эллис
Кристин Дойл

ISBN: 978-5-4461-1418-4
Год издания: 2021

Вы постоянно беспокоитесь о чем-то Ждете неприятностей Уверены, что у вас ничего не получится Эксперт в области регуляции эмоций Альберт Эллис расскажет, как научиться управлять собой и излучать спокойствие и уверенность даже в самых непростых ситуациях. Эллис описал правила эмоционального здоровья, которые станут опорой и помогут преодолевать сложные моменты жизни. Благодаря этой книге вы станете хозяином своих эмоций. В формате PDF A4 сохранен издательский макет....

Ключевые слова: самоконтроль советы психолога тревожность эмоции эмоциональные состояния
Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией

Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией


Раймонд Чип Тафрейт
Альберт Эллис

ISBN: 978-5-4461-1417-7
Год издания: 2021

Не можете справиться с собственным гневом Кто-то из ваших близких постоянно кричит, возмущается, впадает в ярость Между вами и окружающими чуть что вспыхивают искры В книге, которая уже помогла миллионам читателей взять гнев в узду, всемирно известный психотерапевт Альберт Эллис рассказывает, как вы можете стать более уравновешенными. Бесконтрольный гнев способен причинить огромный ущерб жизни. Результатом его проявлений бывают разрушенные отношения, потерянные рабочие места, даже серьезные ...

Ключевые слова: самоконтроль советы психолога эмоции эмоциональные состояния эмоциональный интеллект
Практика рационально-эмоциональной поведенческой терапии

Практика рационально-эмоциональной поведенческой терапии


Альберт Эллис
Уинди Драйден

ISBN: 5-9268-0120-6
Год издания: 2002

От авторов По рационально-эмоциональной поведенческой терапии РЭПТ опубликовано немало превосходных специальных работ, включая и несколько наших собственных Bernard, 1991 Bernard Wolfe, 1993 Dryden, 1994a, 1994b, 1995a, 1995b Dryden DiGiuseppe, 1990 Dryden Hill, 1993 Dryden Neenan, 1995 Ellis, 1985c, 1994c, 1996a Ellis Crieger, 1986 Walen, DiGiuseppe, Dryden, 1992 Yankura Dryden, 1990,1994. Однако ни в одной из этих книг нет систематического описания клинического применения РЭПТ, например, ...

Ключевые слова: РЭПТ
Психотренинг по методу Альберта Эллиса

Психотренинг по методу Альберта Эллиса


Альберт Эллис

ISBN:
Год издания: 0

Альберт ЭллисПсихотренинг по методу Альберта Эллиса Глава 1.ЧЕМ ЭТА КНИГА ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ ДРУГИХ КНИГ Каждый год читатели знакомятся с сотнями новых книг, изданных в серии Помоги себе сам, многие из которых действительно приносят реальную пользу. Зачем же писать еще одну Тем более что моя книга Новый путь к разумной жизни, написанная в соавторстве с Робертом А. Харпером, уже разошлась миллионным тиражом Ведь не для того только, чтобы дополнить Зоны, ваших ошибок, которую читают миллионы людей ...