Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой


Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой
Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой

Издание:
ISBN: 5-85407-015-4
Год публикации: 2004
Ключевые слова: Дыхательная гимнастика Стрельникова
Автор:
Михаил Николаевич Щетинин

Переводчик:

Жанр:
Медицина



Читать фрагмент Иллюстрации

Аннотация:

М.Н. Щетинин
Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой Оглавление Слово главного редактора
Рецензия
А.Н. Стрельникова: я устала становиться на колени!
Дыхательная гимнастика — традиционная и стрельниковская
Механизмы действия дыхательной гимнастики А.Н. Стрельниковой и ее лечебная эффективность
Основной комплекс дыхательных упражнений
Упражнение «Ладошки»
Упражнение «Погончики»
Упражнение «Насос»
Упражнение «Кошка»
Упражнение «Обними плечи»
Упражнение «Большой маятник»
Упражнение «Повороты головы»
Упражнение «Ушки»
Упражнение «Маятник головой» или «Малый маятник»
Упражнение «Перекаты»
Упражнение «Шаги»
Как нужно осваивать стрельниковскую гимнастику
Возьмите на заметку
Рекомендации при выполнении основного комплекса
Вспомогательный комплекс упражнений
Упражнения для рук
Упражнение «Взлет вперед»
Упражнение «Взлет вперед с присядью»
Упражнение «Взлет вперед с шагами»
Упражнение...