Похудеть = помолодеть: советы гастроэнтеролога
Издание: Ключевые слова: | Автор: Михаил Меерович Гурвич Переводчик: Жанр: Здоровье Читать фрагмент Иллюстрации Аннотация: Михаил Меерович ГурвичПохудеть = помолодеть: советы гастроэнтеролога...Михаил Гурвич – известнейший диетолог, гастроэнтеролог, врач высшей квалификации, кандидат медицинских наук, более 40 лет проработавший в Клинике лечебного питания РАМН.Знаменитый писатель, автор почти 50 книг, изданных у нас и за рубежом тиражом более 3 млн экземпляров.От автора /или предисловие/Предисловие можно уподобить громоотводуГ. ЛихтенбергВопрос о том, как похудеть, остается актуальным. Количество людей, страдающих ожирением, неуклонно растет.Первое, что необходимо для профилактики ожирения, – достаточный ассортимент продуктов питания, их разнообразие.Но не менее важно и другое – соблюдение режима питания и диеты (чему и посвящена наша книга), а также повышение физической активности.В настоящее время в Интернете и в газетах можно видеть объявления, в которых люди, желающие познакомиться для создания семьи, ставят условием наличие у партнера стройной фигуры, отсутствие склонности к полноте, а тем более... |