Как перестать храпеть и дать спать другим


Как перестать храпеть и дать спать другим
Как перестать храпеть и дать спать другим

Издание:
ISBN: 978-5-4226-0174-5
Год публикации: 2011
Авторская серия: Здоровье – образ жизни(№1)
Ключевые слова: заболевания внутренних органов органы дыхания сомнология эндокринная система
Автор:
Юлия Сергеевна Попова

Переводчик:

Жанр:
Здоровье, Медицина



Читать фрагмент Иллюстрации

Аннотация:

Юлия Попова
КАК ПЕРЕСТАТЬ ХРАПЕТЬ И ДАТЬ СПАТЬ ДРУГИМ Введение Человек, который храпит во сне, мешает окружающим: это очевидно для всех. Однако очень мало кто задумывается над тем, что чувствуют при этом сами «храпуны». Измученные бессонными ночами члены семьи, соседи по больничной палате или гостиничному номеру, попутчики в купе и все остальные невольные слушатели ночных «рулад» практически всегда уверены, что нарушитель их спокойствия сам отлично высыпается и обладает поистине богатырским здоровьем. Зачастую храп воспринимается даже как проявление эгоизма. В итоге портятся отношения, распадаются семьи.
Люди, страдающие этим недугом, очень редко обращаются за медицинской помощью, так как не знают, где ее можно получить. Иногда срабатывает защитная реакция: человек просто отрицает существование проблемы (ведь сам он не слышит тех звуков, которые издает во сне!) или же объясняет свой еженощный храп какими-либо внешними причинами (устал, заболел, съел...