Анжелика Михайловна Пахомова
Как избавиться от страхов и начать жить свободно
Предисловие
Кто чего боится,То с тем и случится, —Ничего бояться не надо.А. АхматоваЕсть такая народная пословица «У страха глаза велики». И еще: «Глаза боятся – руки делают».
Так вот, цель нашей книги, чтобы вы начали ее с первой пословицы, а закончили – второй. Чтобы вы смогли не только преодолеть свои страхи, освободив свою жизнь от ограничений, ими вызванных, но и забыть о них навсегда. Рекомендации, приведенные в книге, позволят вам это сделать, если вы, конечно, отнесетесь к ним не как к советам «на всякий случай», а как к важной, системной работе.
При этом нашей задачей не является сделать вас абсолютно бесстрашным человеком с железными нервами. Таким людям не позавидуешь. Их бесстрашие чаще всего происходит от того, что спектр их эмоций ограничен. А разве к этому мы стремимся? Нет, самое главное: честно себе признаться, чего мы боимся. Потом всесторонне рассмотреть свой страх, как будто он находится...
Купить эту книгу в ЛитРес