Наталия Правдина
Я желаю вам здоровья!
От автора
Драгоценные мои, если вы взяли в руки эту книгу, я предполагаю, что вы решили поправить свое здоровье. Если при этом ваш вес и самочувствие далеки от идеала, то будьте готовы поработать.
Давайте подробно остановимся на теме здоровья, стройности и хорошей физической формы. Тема избавления от различных болезней необъятна (да я и не врач, чтобы советовать вам способы лечения), а вот как постройнеть, приобрести хорошее самочувствие и отличную физическую форму, я могу подсказать.
Моя задача – сделать так, чтобы при этом вы не испытывали неудобств, затруднений и неприятных ощущений. Ибо я считала, считаю и буду считать, что все в жизни надо делать с удовольствием. И улучшать свое здоровье в том числе! Любовь к себе, к своему телу, здоровое, правильное питание и радостное движение – вот о чем мы будем говорить в этой книге.
Я хочу помочь тем, кто ставит перед собой большие цели и не боится трудностей. Здесь я расскажу вам о том, что предлагают...
Купить эту книгу в ЛитРес