Сыроедение. Книга переходного периода. Дневник. Рекомендации. Рецепты


Сыроедение. Книга переходного периода. Дневник. Рекомендации. Рецепты
Сыроедение. Книга переходного периода. Дневник. Рекомендации. Рецепты

Издание:
ISBN: 978-5-9573-2497-3
Год публикации: 2012
Издательская серия: Библиотека здоровья
Авторская серия: Библиотека здоровья (Весь)(№1)
Ключевые слова: диеты здоровое питание сыроедение
Автор:
Кэти Грант

Переводчик:

Жанр:
Здоровье



Читать фрагмент Иллюстрации

Аннотация:

Кэти Грант
Сыроедение. Книга переходного периода. Дневник. Рекомендации. Рецепты
Доминику с любовью
Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.
© Электронная версия книги подготовлена компанией ЛитРес, 2014
Предисловие
Мой эксперимент по переходу на сырую вегетарианскую пищу начался 12 мая. Такой тип питания называется «сыроедЕнием», те, кто его придерживается, употребляют только сырые продукты: фрукты, овощи, орехи, семечки, проросшие зерна и травы.
Я тогда еще не знала, как этот переход будет выглядеть и с чем мне придется столкнуться. И была недостаточно информирована в этом вопросе, потому советую сначала подготовиться «теоретически», а не бросаться в «холодную воду», как я.
Впрочем, о холодной воде. Она сначала обжигает и выталкивает, но чувство дискомфорта быстро исчезает: когда первое неприятное впечатление от воды проходит и «иголки» перестают «колоть» тело, оно...