Стюарт Моррис
Бессонница. Как победить болезнь Глава 1 Что такое бессонница 1.1. Что такое бессонница и как она проявляется Хронический недостаток сна, который вызывается бессонницей, негативно сказывается на работоспособности человека, а также способствует развитию определенных соматических заболеваний. В некоторых случаях могут обостриться хронические болезни, которые ранее находились в стадии «сна». Общими классификационными признаками бессонницы принято считать: Постоянные жалобы на плохое засыпание, или на удовлетворительное качество сна. Нарушения сна, которые отмечаются не менее четырех раз в неделю. Тяжелые недомогания, а также нарушение социального функционирования на протяжении всего дня. Раздражительность. Пассивное состояние. Временами проявляется агрессивность, даже в самой незначительной беседе. Сегодня с помощью данных показателей можно самостоятельно определить и поставить диагноз...
Купить эту книгу в ЛитРес