Издание: ISBN: 978-5-9684-2400-6 Год публикации: 2015 Авторская серия: Здоровье на все 100!(№1) Ключевые слова: восточная медицина лечебная гимнастика нетрадиционная медицина
| Автор: Ки Шенг Ю
Переводчик:
Жанр: Здоровье
Читать фрагмент Иллюстрации
Аннотация:
Ки Шенг Ю
Энергетические растяжки: осознанные движения для гибкости, красоты и долголетия © Ки Шенг Ю, 2015
© ООО «Издательство „Вектор“», 2015 Начало доброго дня Первое, что мы делаем после пробуждения, – с удовольствием потягиваемся, стряхивая остатки сна и наполняя тело бодростью и позитивом. В утренние часы природа просыпается – вот и нам тоже хочется расправить плечи, разогнать кровь по сосудам… А еще – непроизвольно скопировать парочку «кошачьих» движений, которые помогут мышцам проснуться.
Начало доброго дня может стать отличным импульсом и трансформировать спонтанное желание потянуться и прогнуться в стройную систему осознанных движений, укрепляющих здоровье, особенно если к растягивающим упражнениям приложить не только физическое усилие, но и силу духа, силу интеллекта и силу эмоций – то есть энергетическую составляющую.
Очень популярные сегодня энергоинформационные методы оздоровления не являются каким-то ноу-хау и насчитывают...
|