Вся правда о дневном сне

Купить эту книгу в ЛитРес

Роман Масленников, Виктор Ходанов, Алексей ВинокуровВся правда о дневном сне* * *Вместо предисловия, или Как следовать инстинктам и становиться тем, кем хочешь быть?В последних классах школы шла большая нагрузка – сами уроки, курсы при ВУЗах: готовился одновременно и на техническую специальность, и гуманитарную, две секции – плавание и единоборства. А также обычные школьные радости. Да, и еще писал статьи в газеты.Что делать? Как не испытывать стресс? Пусть даже и молодому, энергичному организму.Я решил по наитию спать после обеда. Вот, хотелось! А обед был плотный, потому что являлся часто единственным приемом пищи за день.Пришел из школы, поел, завалился спать – проснулся, пошел на курсы, потом домой, чтобы переодеться и на секции. Если бы в этой цепочке не было бы сна – я бы, если честно, сдох.Но полчаса-час сна днем, а иногда и 15–20 минут хватало. Мозг перезагружался.Потом я поступил сразу в два ВУЗа, куда и хотел, но стал учиться на одном, разумеется, на...