Краткое пособие по развитию гибкости


Краткое пособие по развитию гибкости
Краткое пособие по развитию гибкости

Издание:
ISBN: 978-5-4474-2551-7
Ключевые слова: здоровый образ жизни практические рекомендации система упражнений тренировочные программы
Автор:
Константин Викторович Осьмак

Переводчик:

Жанр:
Самосовершенствование, Руководства, Здоровье, Спорт



Читать фрагмент Иллюстрации

Аннотация:

Краткое пособие по развитию гибкости
Шпагат в любом возрасте
Константин Викторович Осьмак
© Константин Викторович Осьмак, 2015
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero.ru
Почему гибкость это хорошо для всех?
Странный вопрос, да? Является ли гибкость панацеей от всех болезней? Я думаю, что да, но не всех, к сожалению. Гибкость, конечно, сильнодействующее средство, хотя ей еще ой как далеко до ягод гольджи или уринотерапии.
По крайней мере, действенность растяжки доказана (мной), и она действительно работает!
Многие боли, которые вы имеете (или будете иметь), трудно определимы. И «лечение» их лекарствами и маскирование обезболиванием приводит только к переводу проблемы в хроническую форму и усугубление. Потому что первопричина не была обнаружена. Такие боли, связанные с НЕэластичностью тканей и спазмами мышц, лечатся раз и навсегда растяжкой. Верите вы в это или нет, нужно ли вам для этого какое-то подтверждение из серии «ученые доказали», вам решать. Как говорится, весь...