Особенности русской бани


Особенности русской бани
Особенности русской бани

Издание:
ISBN: 978-5-222-23341-2
Год публикации: 2015
Авторская серия: Панацея(№1)
Ключевые слова: бани сауны закаливание лечение без лекарств полезные советы
Автор:
Сергей Иванович Калюжный

Переводчик:

Жанр:
Здоровье



Читать фрагмент Иллюстрации

Аннотация:

Особенности русской бани
Автор-составитель С. И. Калюжный Проконсультируйтесь с лечащим врачом, прежде чем использовать предлагаемые в книге рекомендации. Введение Что может сравниться с удовольствием попариться в настоящей русской бане? Запах дров, натурального дерева, аромат трав и веника, горячий пар и шайка ледяной воды, а еще лучше — прорубь, из которой выныриваешь совершенно другим человеком: обновленным, бодрым, веселым и здоровым. А потом чаи и разговоры допоздна в приятной компании близких людей.
С давних времен на Руси баня являлась главнейшим «инструментом» не только для очищения тела, но и для укрепления здоровья, улучшения настроения и поднятия духа. Эту функцию она выполняет и по сей день. Не случайно даже в общественных банях, в которых не так уж много комфорта и полное отсутствие дополнительных услуг, нет отбоя от посетителей.
Но чтобы банные процедуры на самом деле принесли пользу, а не вред организму, необходимо знание...