Издание: ISBN: 978-5-386-08363-2 Год публикации: 2015 Авторская серия: Природный защитник(№1) Ключевые слова: лекарственные растения лечение без лекарств фитотерапия
| Автор: Дарья Владимировна Нестерова
Переводчик:
Жанр: Здоровье
Читать фрагмент Иллюстрации
Аннотация:
Дарья Владимировна Нестерова
Лечимся овощами. Целители с грядок
© Нестерова Д. В., 2015
* * *Введение
Овощи – это не только вкусные и полезные продукты питания, содержащие все необходимые для организма витамины и минеральные вещества, но и уникальные природные лекарства, эффективные в отношении целого ряда заболеваний.
Люди, в рационе которых отсутствуют овощные блюда, рискуют своим здоровьем. Они испытывают дефицит витаминов, макро– и микроэлементов, клетчатки и потому подвержены инфекциям и сбоям в работе различных органов. Чтобы защитить организм от болезней, не допустить нарушения обмена веществ и работы сердечно-сосудистой системы, необходимо внимательно отнестись к своему питанию и включить в него как можно больше полезных продуктов, к которым относятся и овощи.
Было бы неправильным отметить только пищевую ценность овощей. Издавна они использовались в народной медицине как сырье для изготовления целебных препаратов. Мякоть плодов, кожура, цветки, листья, стебли и корни овощей –...
|