10 километров через 7 недель


10километров через 7недель
10 километров через 7 недель

Издание:
ISBN: 978-985-15-2592-4
Год публикации: 2014
Ключевые слова: система упражнений спортивная подготовка спортивные тренировки тренировочные программы
Автор:
Бретт Стюарт

Переводчик:
В М Боженов

Жанр:
Спорт, Дом и семья: прочее



Читать фрагмент Иллюстрации

Аннотация:

Бретт Стюарт
10 километров через 7 недель Эта книга посвящается памяти Салли Мейерхофф, замечательному человеку и невероятно одаренной спортсменке, оставившей нас слишком рано. Перевел с английского В. М. Боженов по изданию:
7 WEEKS ТО А 10К
(The complete day-by-day program to train for your first race or improve your fastest time)
by Brett Stewart.
«ULYSSES PRESS», 2012. © 2012 Brett Stewart
Photographs © 2012 Rapt Productions except as noted below
© Перевод. Издание. OOO «Попурри», 2014 Предисловие Когда я сел писать эту книгу, со мной впервые в жизни случился писательский кризис – на меня напал сильный, сводящий пальцы страх, который не позволял мне напечатать ни слова на моем верном ноутбуке «Макинтош». Эта заминка отнюдь не являлась следствием недостатка материала; почти 10 лет я с маниакальным упорством собирал любую доступную информацию о беге. Пожалуй, напротив – меня устрашали и подавляли обилие...