Долой диеты!

Издание:
ISBN: 978-5-17-094340-1
Год публикации: 2016
Ключевые слова: здоровый образ жизни лишний вес

Автор:
Михаил Моисеевич Гинзбург

Переводчик:

Жанр:
Спорт, Здоровье

Читать фрагмент Иллюстрации

Аннотация:

Михаил Гинзбург
Долой диеты! © Гинзбург М.
© ООО «Издательство АСТ» Введение Лучший способ начать делать – перестать говорить и начать делать! Уолт Дисней Друзья! Когда я двадцать пять лет назад брался за эту тему, я помыслить не мог, насколько загадочной и захватывающе интересной она окажется. И для врача, и для ученого. Причем в медицине тема лишнего веса была как бы на обочине прогресса. Вот кардиохирургия это да, вот тонкие сосудистые операции, это мы понимаем!.. А в похудении, ну чего ты в нем, Миша, придумаешь нового? Все же ясно давно – меньше лопай, больше топай!
Хорошо, спрашиваю, если все так просто, то почему, людей полных, людей недовольных своим весом становится все больше и больше? Почему люди, едва-едва сбросив пяток-другой килограммов и буквально чуть-чуть расслабившись, немедленно набирают все сброшенное назад? А иногда и «с прицепом»! Почему в дополнение к этому незамысловатому «меньше лопай» мы имеем...