Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»

Купить эту книгу в ЛитРес

Игорь Борщенко
Большая книга упражнений для спины. Комплекс «Умный позвоночник» Книга создана при участии О. С. Копыловой © Борщенко И. А., текст
© ООО «Метафора»
© ООО «Издательство АСТ» Введение Уважаемый читатель! Вы держите в руках уникальную книгу. Ее автором является замечательный российский нейрохирург, вертебролог, известный специалист в области лечения заболеваний позвоночника. Для своих пациентов доктор Игорь Борщенко разработал высокоэффективную прикладную методику восстановления позвоночника, основанную на передовых космических реабилитационных технологиях.
Основная проблема, с которой сталкиваются космонавты в условиях невесомости, – это резкое ослабление мышц, лишенных какой-либо нагрузки: практически любое движение дается без усилий, и в таких условиях мышцы быстро теряют свою силу и эластичность. Сразу после возвращения на земную поверхность астронавты с трудом могут пошевелить конечностями, часто не...