Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин


Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин

Издание:
ISBN: 9785001002376
Год публикации: 2016
Ключевые слова: борьба вредными привычками вредные привычки искусство быть счастливым работа над собой
Автор:
Лоретта Грациано Бройнинг

Переводчик:
Михаил Попов

Жанр:
Психология, Научная литература, Самосовершенствование, Психотерапия и консультирование



Читать фрагмент Иллюстрации

Аннотация:
Лоретта Бройнинг Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин Loretta Graziano Breuning Habits of a Happy Brain Retrain Your Brain to Boost Your Serotonin, Dopamine, Oxytocin, and Endorphin Levels Издано с разрешения Adams Media Corporation и Alexander Korzhenevski Agency Научный редактор Анастасия Пингачева Правовую поддержку издательства обеспечивает юридическая фирма «Вегас-Лекс». © Loretta Graziano Breuning, 2016. © Перевод на русский язык, издание на русском языке, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2016 * * *Эту книгу хорошо дополняют: Правила мозга Джон Медина На одной волне Эми Бэнкс Эмоциональный интеллект Дэниел Гоулман Внимательный мозг Дэниел Сигел Посвящается Дэвиду Аттенборо, который говорил правду о конфликтах в природе, и моему замечательному мужу Биллу Введение Когда вы чувствуете себя хорошо, мозг синтезирует такие гормоны, как дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Для человека естественно искать чувства...