Суперволя. Мощные техники развития самодисциплины


Суперволя. Мощные техники развития самодисциплины
Суперволя. Мощные техники развития самодисциплины

Издание:
Ключевые слова: как достичь цели самопознание сила духа скрытые возможности
Автор:
Майкл Уилсон

Переводчик:
Анатолий Слоницкий

Жанр:
Самосовершенствование, Психология, Дом и семья: прочее



Читать фрагмент Иллюстрации

Аннотация:

Майкл Уилсон
Суперволя. Мощные техники развития самодисциплины Глава первая. Что такое сила воли и почему она важна? Сегодня, когда вокруг так много соблазнов и отвлекающих от серьёзной работы факторов, многих из нас беспокоит вопрос о воспитании самодисциплины. Практически каждый может заявить, что неспособен противиться искушениям повседневной жизни. Сейчас люди всё чаще осознают, что умение управлять вниманием и собственными желаниями – это сила, влияющая на физическое здоровье и финансовое благополучие. Кроме того, она, несомненно, затрагивает межличностные отношения и профессиональный успех. Значит, мы сами должны контролировать свою жизнь. Что же мы получаем в итоге? Абсолютное большинство людей не ощущают в себе наличие силы воли в той степени, в которой хотели бы ей обладать. Даже если один день проходит удачно, и вы владеете собой, то уже на другой – поддаётесь собственным чувствам, теряя контроль над ситуацией. Психологи утверждают,...