Издание: ISBN: 978-5-17-099378-9 Год публикации: 2017 Авторская серия: Если врачи не помогли(№1) Ключевые слова: боль суставах головная боль заболевания суставов лечебная гимнастика мануальная терапия опорно двигательная система позвоночник
| Автор: Анатолий Болеславович Ситель
Переводчик:
Жанр: Медицина, Здоровье
Читать фрагмент Иллюстрации
Аннотация:
Анатолий Ситель
Избавить от боли: в голове, спине, суставах
© Ситель А.
© ООО «Издательство АСТ»
* * *Предисловие
Ситель – автор уникального авторского способа самоицеления
С годами мы, к сожалению, испытываем недостаток общей энергии и бодрости. Чаще начинаем жаловаться на головные боли, которые возникают всякий раз при перемене погоды. Нам приходиться ограничивать и былую подвижность, по возможности стараясь избегать определенных движений, которые причиняют боль.
Виной тому много причин, но прежде всего это перегруженность мышц спины, пытающихся компенсировать деформации позвоночника и суставов, а также спазмы сосудов головы. Вызвать же деформации и спазмы может и однообразная физическая нагрузка при современном образе жизни, и долгая неподвижность за компьютером, и практически любой спорт, и даже привычные многим утренняя зарядка и бег! Так нам приходится расплачиваться за пренебрежительное отношение к позвоночнику в молодые годы.
Заслуженный врач Российской Федерации, профессор...
|