Как избавиться от негативного мышления


Как избавиться от негативного мышления
Как избавиться от негативного мышления

Издание:
Ключевые слова: поведенческая психология самовоспитание самопознание самопомощь самореализация
Автор:
Татьяна Купер

Переводчик:

Жанр:
Психология, Неотсортированное, О бизнесе популярно



Читать фрагмент Иллюстрации

Аннотация:

Татьяна Купер

Как избавиться от негативного мышления

© Copyright: Татьяна Купер, 2017
О
главление
Татьяна Купер
Как избавиться от негативного мышления
Оглавление
Вступление
Глава 1. Тенденции негативного мышления
1. Роль Эго в негативном мышлении
2. Отношение Души к негативному мышлению
3. Внутренние фильтры
4. Внутренний диалог
5. Навешивание ярлыков
6. Негативные кассеты-сценарии
7. Стойкие ограничивающие убеждения
Глава 2. План умственного здоровья
1. Ознакомление с внутренним ландшафтом
1) Выявление негативного внутреннего диалога
2) Определение ярлыков
3) Обнаружение кассет-сценариев
4) Определение ограничивающих убеждений
2. Ментальный детокс
а) Самокопание
2) Методика вопросов
3) Получение и сохранение ясности
3. Ментальная трансформация
1) Определение желаний
2) Определение приоритетов
3) Направления развития потенциала
Послесловие
Об авторе
Вступление
Что вы делаете первым делом, когда встаете по утрам? Наверняка, идете в ванную и занимаетесь тщательным уходом за своим...