Питание легкоатлета


Питание легкоатлета
Питание легкоатлета

Издание:
ISBN: 978-5-904885-48-9
Год публикации: 2012
Авторская серия: Библиотека легкоатлета(№1)
Ключевые слова: легкая атлетика спортивная диета спортивная подготовка спортивное питание
Автор:
Рон Моган
Луиз Бурке

Переводчик:

Жанр:
Спорт, Здоровье, Руководства



Читать фрагмент Иллюстрации

Аннотация:

Питание легкоатлета
(сост. Луиз Бурк, Рон Моган)
© Московский региональный центр развития легкой атлетики ИААФ, текст, 2012
© Издательство «Человек», оформление, издание, 2012
* * *«Все спортсмены могут получить пользу от выбора хорошего питания, которое будет способствовать последовательной тренировке, улучшению результата во время соревнования и поможет сохранить хорошее здоровье.
Выбор продуктов питания может быть самым различным в разных странах и в разных сообществах, но основа хорошего питания остается одинаковой: широкое разнообразие здоровой и полезной пищи, съедаемой в соответствующих количествах, должно составлять основные элементы питания каждого спортсмена.
ИААФ призвана помогать спортсменам всех стран мира улучшать свои результаты, их здоровье и решать их личные задачи. Эта брошюра является частью этого призвания.»
Ламин Диак, Президент ИААФ
Компания Кока-Кола через бренд ПОВЕРАДЕ установила очень успешное партнерство с Международной Ассоциацией легкоатлетических...