Издание: ISBN: 978-5-98563-379-5 Год публикации: 2016 Авторская серия: Психологическая работа с детьми(№1) Ключевые слова: аутотренинг борьба стрессом психотехники релаксация саморегуляция
| Автор: Оксана Викторовна Баженова
Переводчик:
Жанр: Психология, О бизнесе популярно
Читать фрагмент Иллюстрации
Аннотация:
О. В. Баженова
Детская и подростковая релаксационная терапия. Практикум
© Издательство «Генезис», 2016
Вступительное слово автора
Многие педагоги, психологи и родители считают, что именно высокий уровень интеллекта является основой для успешной жизни взрослого человека (речь идет об успехе как в профессиональной сфере, так и в личной). Как правило, понятие «успешность» определяется достаточно большим количеством критериев, и на первом месте – благосостояние, позволяющее удовлетворять все потребности и желания (на любом уровне – эмоциональном, социальном, культурном, бытовом и пр.). На втором месте среди критериев успешности стоит состояние здоровья.
Успешность человека во многом зависит от уровня его эмоционально-волевого самоконтроля. Эмоционально-волевой самоконтроль – это контроль не только собственного поведения, но и своих желаний, интересов, потребностей и эмоций. Высокий уровень самоконтроля позволяет ставить перед собой реалистичные долгосрочные цели, соответствующие...
|