Как прожить не меньше 100 лет. Советы легендарного отечественного врача


Как прожить не меньше 100 лет. Советы легендарного отечественного врача
Как прожить не меньше 100 лет. Советы легендарного отечественного врача

Издание:
ISBN: 978-5-699-94438-5
Год публикации: 2017
Авторская серия: Я научу Вас жить долго(№1)
Ключевые слова: врачебные истории долголетие здоровый образ жизни ультразвуковое исследование УЗИ
Автор:
Юрий Николаевич Богин

Переводчик:

Жанр:
Медицина, Биографии и Мемуары, Здоровье



Читать фрагмент Иллюстрации

Аннотация:

Юрий Богин
Как прожить не меньше 100 лет: советы легендарного отечественного врача
Вступление
Ценность нашей жизни – в самой жизни
Большинство людей относятся к своему существованию беспечно. Молодость дарит «будущее» – эфемерное ощущение, что всё ещё впереди. О смерти в 20 лет никто не задумывается. Это страшно, зачем нужно осмысливать то, что нельзя отменить?
В 30–40 лет попросту не до этого. Дети растут, работа кипит. Надо заботиться и о стареющих родителях, и о новом поколении. Всё хочется успеть, всё решить, всё сделать. На отдых и мысли о здоровье почти нет времени. «Само пройдёт» – говорим мы себе и выходим с температурой из дома.
Но вот рубеж в 50 лет пройден. Тело понемногу начинает сдавать. Первые звоночки – седина, морщины на лбу и вокруг глаз, усталость. Необратимость процессов пугает, неожиданно и больно приходит вдруг осознание собственной конечности. Жизнь обретает немыслимую ценность. Сообщения о болезни или, не дай Бог, смерти коллег и соседей вызывают озноб и...