Суставная гимнастика
Издание: ISBN: 978-5-699-87317-3 Год публикации: 2016 Издательская серия: Стройное тело с Мариной Корпан Ключевые слова: авторские методики бодифлекс дыхательная гимнастика коррекция фигуры оздоровительные системы оксисайз похудение суставы | Автор: Марина Корпан Марина Игоревна Корпан Переводчик: Жанр: Здоровье, Спорт Читать фрагмент Иллюстрации Аннотация: Марина Корпан Суставная гимнастика © Корпан М., 2014 © Тихонов М., фотографии, 2013 © ООО «Айдиономикс», 2015 © Асса, 2016 © ООО «Издательство «Э», 2016 * * * Марина Корпан – единственный сертифицированный в России специалист по оздоровлению и коррекции фигуры с использованием дыхательных методик Бодифлекс и Оксисайз. Дорогие друзья! Я представляю вам свою новую книгу о том, как с помощью дыхательных методик стать более грациозной, почувствовать свою спину гибкой и стройной, вспомнить ощущение юношеской легкости в суставах. Поверьте мне, молодость – это, в первую очередь, гибкость. Выполните простой тест – попробуйте достать кончиками пальцев до пола, не сгибая коленей. Получилось? Если да, и с той же легкостью, что на школьных уроках физкультуры, то ваша задача просто сохранять свою растяжку. А если нет? Просто присоединяйтесь! Выполняйте упражнения... |