Скандинавская ходьба лечит
Издание: ISBN: 978-5-699-83667-3 Год публикации: 2015 Издательская серия: Лечение доступными средствами Ключевые слова: долголетие здоровый образ жизни лечение без лекарств оздоровительные системы скандинавская ходьба | Автор: Геннадий Михайлович Кибардин Переводчик: Жанр: Здоровье Читать фрагмент Иллюстрации Аннотация: Геннадий Кибардин Скандинавская ходьба лечит Пусть скандинавская ходьба поможет вам улучшить здоровье, вернуть ощущения молодости, ощутить себя единым целым с окружающей природой, избавиться от хандры и депрессии. От автора Для того чтобы всерьез заниматься скандинавской ходьбой, необходимо иметь желание, подкрепленное сильной мотивацией, а также яркий пример для подражания. Поделюсь с вами личным опытом. Более 20 лет я активно занимался различными видами спорта. На первом этапе примером для подражания был мой отец Михаил, который в 1942 году вернулся с фронта израненный и покалеченный: дали первую группу инвалидности и посоветовали приспособиться к новому образу жизни. Он устроился работать учителем, а в свободное время начал активно приводить в порядок здоровье и тело. Через несколько лет его было не узнать: исчезла хромота, и кисти рук обрели подвижность. Еще через некоторое время он настоял... |