Практика радости. Как ходить осознанно


Практика радости. Как ходить осознанно
Практика радости. Как ходить осознанно

Издание:
ISBN: 978-5-04-091771-6
Год публикации: 2018
Авторская серия: Тит Нат Хан. Авторская серия(№1)
Ключевые слова: духовные практики искусство быть счастливым медитации позитивный настрой работа над собой самопознание самопомощь самосовершенствование
Автор:
Тик Нат Хан
Тит Нат Хан

Переводчик:
А Мелихова

Жанр:
Религия, Эзотерика



Читать фрагмент Иллюстрации

Аннотация:

Тит Нат Хан
Практика радости: как ходить осознанно Tich Nacht Hahn
How To Walk © 2015 by Unified Buddhist Church
© Мелихова А., перевод на русский язык, 2017
© Оформление ООО «Издательство «Э», 2018
* * * Чудеса – это повседневные дела, которые вы делаете осознанно. Тит Нат Хан Поднимите ногу. Сделайте вдох. Поставьте стопу перед собой сначала на пятку, потом на носок. Сделайте выдох. Почувствуйте, что прочно стоите на земле. Вы уже на месте.
Очень часто мы ходим с единственной целью – добраться из одного места в другое. Но где мы находимся, пока идем? С каждым шагом мы можем ощущать чудо хождения по твердой поверхности. Каждый шаг может приводить нас в этот самый, настоящий, момент.
Когда мы только научились ходить, мы делали шаги просто ради удовольствия. Мы шагали и открывали для себя каждое новое мгновение. Мы можем снова научиться ходить именно так. Комментарий к ходьбе Вы уже пришли
...