Татьяна Ананьева
Рестарт. Как вырваться из «дня сурка» и начать жить
Из этой книги вы узнаете:
• Почему так важно уметь мечтать
• Зачем учиться жить осознанно
• Что такое «Колесо баланса» и как его использовать
• Как сформировать полезные привычки
• Почему состояние потока влияет на продуктивность
• Как личный дневник помогает в достижении целей
Введение
Когда мне исполнилось 20 лет, я пошла работать, стала журналисткой на местном телеканале. И одновременно продолжала учиться на двух факультетах (математическом и экономическом) в главном вузе своего родного города. С этого момента моя жизнь «понеслась»: я успела получить три высших образования, переехать в столицу, пройти карьерный путь до директора по развитию в консалтинге, поработать в крупнейшей госкорпорации, совмещая все это с преподаванием в вузах и постоянными выступлениями. Я работала по 12 часов в сутки, постоянно училась и одновременно была женой и мамой. В какой-то момент я поняла, что мне перестало хватать энергии и...
Купить эту книгу в ЛитРес