Велосипед: как не кататься, а тренироваться

Издание:
ISBN: 978-5-699-86268-9
Год публикации: 2018
Издательская серия: Сам себе тренер
Ключевые слова: велоспорт практические рекомендации советы профессионалов спортивные тренировки тренировочные программы

Автор:
Бен Хьюитт

Переводчик:
П И Михеев

Жанр:
Детская образовательная литература, Транспорт и авиация, Современные российские издания, Литература ХXI века (эпоха Глобализации экономики)

Читать фрагмент Иллюстрации

Купить эту книгу в ЛитРес

Аннотация:

Бен Хьюитт
Велосипед. Как не кататься, а тренироваться
Ben Hewitt
BICYCLING MAGAZINE’S TRAINING TECHNIQUES FOR CYCLISTS:
GREATER POWER, FASTER SPEED, LONGER ENDURANCE, BETTER SKILLS
© 2005 by Rodale Inc., Emmaus, PA, U. S. A.
All rights reserved
© Михеев П. И., перевод на русский язык, 2017
© ООО «Издательство «Э», 2018
Введение
Если ты открыл эту книгу, значит, ты хочешь ездить на своем велосипеде быстрее. Точка. Это понятное, простое желание. Оно скорее всего преследует тебя десятки лет, с тех самых пор, как ты впервые, виляя, проехал по тротуару на своем первом двухколеснике.
Но на этом понятность и простота твоего желания заканчиваются. Потому что если назвать велосипедные тренировки «сложными», то даже это будет означать, что ты серьезно их недооцениваешь. На то существует множество причин, но главная из них заключается в следующем: не существует двух одинаковых велосипедистов. Тело каждого из них – как и разум – по-разному реагирует на техники тренировок, их количество и...