Алексей Тихомиров Анатомия самозащиты

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Глава 1. Теория

Введение

Уличная драка сильно отличается от спортивного поединка по боксу либо борьбе. Когда вам приходится обороняться от нескольких преступников, особенно вооруженных палками, ножами или другим оружием, нужно использовать совершенно другие приемы и тактические действия. В жестокой драке, особенно с несколькими противниками, целями для ваших ударов должны становиться наиболее уязвимые места человеческого тела. К ним относятся нервные узлы, крупные кровеносные сосуды, хрупкие кости и суставы. Их поражение не требует большой силы и влечет существенные последствия для нападающего. Это относится к тем случаям, когда вы наносите удары своими невооруженными конечностями. Если же вы вооружены, то главными мишенями для вас должны стать руки и ноги противников. Своими ударами вы будете лишать преступников возможности преследовать и атаковать вас.

Приемы, применяемые для самозащиты должны гарантировать победу слабого над сильным, одного над несколькими и безоружного над вооруженным. Противник при этом должен выводиться из строя с минимальными затратами энергии и усилий. Лишние движения и бесцельные удары при этом недопустимы, потому что отнимают силы и дают противнику дополнительный шанс. Уязвимые места - жизненно важные точки, есть практически на любом участке человеческого тела. Если ваш противник находится на расстоянии, достаточном для удара, вы можете вывести его из строя. Поэтому так важно знать их месторасположение. Эта книга подробно расскажет Вам об основных уязвимых точках на человека и способах их поражения.

рисунок 1

рисунок 2 (1)

рисунок 2 (2)

рисунок 3(1)

рисунок 3 (2)

рисунок 4 (1)

рисунок 4 (1)

рисунок 4 (2)

рисунок 4 (3)

Классификация уязвимых точек тела

К смерти противника могут привести: 1- повреждение его головного или спинного мозга; 2- нарушение системы кровообращения и питания мозга кровью; 3- повреждение дыхательной системы - горла или легких. Так как, защищаясь, мы не ставим своей целью убийство, а лишь отражаем нападения и защищаем собственную жизнь, то нашими основными способами воздействия на нападающего должны быть:

1- нокаутирование и отключение (парализование) конечностей; 2- причинение сильной боли в результате ударов в уязвимые точки и переломов хрупких костей. Более жесткое воздействие допустимо только в крайних случаях, когда ваша жизнь действительно «висит на волоске» и других способов защититься нет.

По характеру последствий поражения, уязвимые точки тела человека можно разделить на смертельные, парализующие, болевые и нокаутирующие. Чем точнее и сильнее удар, попавший в уязвимую точку, тем более разрушительно последствие этого удара.

рисунок 5

рисунок 6

рисунок 7 (1)

рисунок 7 (2)

Смертельные точки тела

Смертельные точки тела - это зоны, поражение которых не только на время выводит противника из строя, но также наносит тому увечье и даже может привести к его смерти. Удары в эти зоны следует применять лишь в экстремальных, опасных для собственной жизни ситуациях.

Итак, к смертельным точкам тела относятся: висок - потеря сознания и даже смерть (рис 1—2); переносица - острая боль, мешающее дыханию кровотечение и даже смерть (рис 1—4); глаза - боль, потеря ориентации и, возможно, зрения (рис 1—3); хрящи носа -острая боль, мешающее дыханию кровотечение и слезотечение и даже смерть (рис 1—5); подбородок снизу - травма шеи (смещение позвонков), паралич и даже смерть (рис 1—8); кадык - острая боль, удушье, потеря сознания и даже смерть (рис 1—12); межключичная ямка - удушье, горловое кровотечение, остановка дыхания, потеря сознания и даже смерть (рис 1—13); шея сзади - смещение позвонков, паралич и даже смерть (рис 2—15); грудной отдел позвоночника - смещение позвонков, паралич, потеря сознания и даже смерть (рис 2—24).

рисунок 8-а

рисунок 8-б

рисунок 9-а

рисунок 9-б

рисунок 10-а

рисунок10-б

рисунок 10-в

рисунок 10-г

рисунок 11- (1)

рисунок 11 (2)

рисунок 12 (1)

рисунок 12 (2)

Парализующие точки тела

Как следует из названия, поражение этих точек приводит к невозможности использовать в драке руки или ноги, а также очень болезненно. Лишив противника возможности атаковать вас руками или возможности двигаться на ногах, вы можете спокойно покинуть место драки.

Итак, к обездвиживающим точкам тела относятся: ключица - перелом, острая боль, невозможность двигать соответствующей рукой (рис 1—17); верх трапециевидной мышцы - сильная боль, потеря сознания, временный паралич руки (рис 2—16); поясничный отдел позвоночника - боль, обездвиживание, смещение позвонков, паралич (рис 2—25); паховая область бедра - сильная боль, ослабление или частичный паралич ноги (рис 3—28); бедро сбоку и спереди - сильная боль и частичный паралич ноги (рис 3 —29); колено (спереди и сбоку) - острая боль, вывих, перелом ноги (рис 3—30); подколенный сгиб - потеря равновесия, боль, травма колена, частичный паралич ноги (рис 3—31); задняя часть бедра - боль, частичный паралич ноги (рис 3—32); голень спереди - сильная боль, повреждение надкостницы, частичный паралич ступни (рис 3— 33); икроножная мышца - боль, частичный паралич ступни (рис 3—34); ахиллово сухожилие - боль и слабость в ногах, временный паралич икроножной мышцы (рис 3— 35); над внешней лодыжкой - боль и частичный паралич стопы (рис 3—36); под внутренней лодыжкой - боль и частичный паралич икроножной мышцы (рис 3—37); подъем стопы - боль и частичный паралич стопы и голени (рис 3—38); пальцы ноги -боль, вывих, боль при ходьбе (рис 3—39); плечевой сустав - вывих, боль, разрыв связок (рис 4—40); подмышечная часть плеча - боль и частичный паралич руки (рис 4—41); под дельтовидной мышцей - боль и слабость руки (рис 4—42); трицепс - временный паралич руки (рис 4—43); бицепс - временный паралич руки (рис 4—44); над локтем -парализующая боль в руке и плече (рис 4—46); локтевой сустав - разрыв связок, вывих, перелом, сильная боль (рис 4—47); бугорок предплечья - боль и временный паралич мышц, сжимающих кисть (рис 4—48); запястье изнутри и снаружи - боль и частичный паралич мышц, сжимающих кисть (рис 4—49 и 4—50); нижнее ребро запястья (локтевая кость) - перелом, боль и обездвиживание руки (рис 4—51); пальцы и кисть (снаружи, верхнее и нижнее ребро) - вывих, перелом, боль и неспособность сжать кисть (рис 4— 52).

рисунок 13

рисунок 14

рисунок 15

рисунок 16-а

рисунок16-б

рисунок 16-в

рисунок 17-а

рисунок 17-б

рисунок 18-а

рисунок 18-б

рисунок 19-а

рисунок 19-б

рисунок 19-в

рисунок 20 (1)

рисунок 20 (2)

рисунок 20 (3)

Болевые точки тела

Название говорит само за себя. Поражение этих точек на теле человека приводит к сильной боли и травмам - вывихам, переломам и т. д. Поражающий эффект от ударов по этим зонам меньше, чем у первых двух групп уязвимых точек, так как противник все еще сохранит боеспособность. Тем не менее, этими ударами вы ослабите его, рассеете его внимание, создав условие для завершающего удара.

Итак, к болевым точкам тела относятся: верх грудины и сердце - сильная боль, сбой дыхания (рис 2—18); нижняя челюсть сбоку - сильная боль, перелом челюсти (рис 1—9); ребра - боль, перелом, сбой дыхания (рис 2—19); нижние (плавающие) ребра и подреберье - острая боль, сбой дыхания, повреждение печени (справа) или селезенки (слева) (рис 2—21); почки - острая боль, внутреннее кровотечение (рис 2—22); копчик -мучительная боль (рис 2—23); низ живота (лобковая кость) - сильная боль, перелом, повреждение мочевого пузыря (рис 2—26); пах (половые органы) - острая боль, тяжелая травма с внутренним кровотечением (рис 2—27).

рисунок 21-а

рисунок 21-б

рисунок 22-а

рисунок 22-б

рисунок 23-а

рисунок 23-б

рисунок 24

рисунок 25 (1)

рисунок 25 (2)

Нокаутирующие точки тела

Согласно названию этих точек, удар по ним приводит к временной потере ориентации, равновесия и сознания - нокауту.

Итак, к нокаутирующим точкам тела относятся: темя и венечный (лобный шов -сотрясение мозга, нокаут (рис 1—1); глазные кости - сотрясение мозга (рис 1—3); надпереносье (между глазами) - сотрясение мозга и потеря сознания (рис 1—4); носогубная впадина - острая боль, сотрясение мозга, потеря сознания (рис 1—6); центр нижней челюсти и подбородок спереди - потеря ориентации, головокружение и потеря сознания (рис 1—7); ухо - боль, головокружение, потеря ориентации и равновесия (рис 1- 10); шея сбоку - боль, потеря ориентации, обморок (рис 1—11); основание черепа -сотрясение мозга, потеря сознания (рис 2—14); солнечное сплетение (на вдохе) - боль, временная остановка дыхания, удушье, потеря сознания (рис 2—20).

Готовность к защите

Преступники стараются свести вероятность возможного сопротивления жертвы к минимуму, часто делая ставку на неожиданный удар - могут подкрасться сзади, напасть из-за угла, выскочить из-за кустов и т. д. Соответственно человеку, который не хочет оказаться в роли потерпевшего нужно свести к минимуму возможности внезапно на себя напасть. Если, например, вы идете в одиночестве поздно вечером в безлюдном месте, внимательнее отслеживайте все происходящее вокруг. Нельзя допускать приближения к себе незнакомых людей, особенно сзади. Не стоит также подходить близко к кустам и деревьям, а поворачивать за угол дома лучше, отступив от стены на безопасное расстояние. Также нужно быть осторожнее, заходя в скрытые от посторонних глаз места - подъезды жилых домов, лестничные клетки и т.п., где вы также становитесь уязвимы для неожиданного нападения. Выполнение этих простых правил может дать вам некоторое время на то, чтобы уклониться от первого удара и, оказав сопротивление, убежать.

Злоумышленник может сразу напасть и нанести удар, а может сперва подойти и завести отвлекающий разговор, в процессе которого неожиданно ударить или потребовать что-либо, угрожая оружием. Подобным образом ведут себя и хулиганы, желающие покуражиться над одиноким прохожим. Они могут сразу налететь на вас всей толпой, либо сперва подойти с разговором, после чего начать избиение своей жертвы.

рисунок 26

рисунок 27

рисунок 28-а

рисунок 28-б

рисунок 29 (1) - Хрящи и кости носа: 1- латеральный хрящ носа; 2- большой хрящ крыла; 3- носовая кость; 4-хрящ перегородки носа.

рисунок 29 (2)

рисунок 29 (3)

рисунок 29 (4)

Каким бы ни был сценарий нападения, первоочередная задача защищающегося при этом - не пропустить первый удар. Очень важно вовремя на него среагировать -уклониться, закрыться либо отбить, после чего сразу попытаться убежать. Если же вы пропустите первый удар, то можете сразу потерять сознание, ориентацию в пространстве или получить тяжелую травму. В таком состоянии вы уже вряд ли сможете эффективно защищаться. Даже если вы пропустили удар, но устояли на ногах, то не стойте на одном месте. Закройте голову и лицо руками и бегите, пытаясь оторваться от нападающих. При этом лучше бежать туда, где могут находиться люди - в магазины, вокзалы, охраняемые автостоянки и т. п. Если на вас напали в подъезде, то лучше бежать на улицу, а не в квартиру. Когда вас бьют, бежать безопаснее, чем стоять на месте. Попасть по движущейся мишени сложнее, самое главное - не упасть. Если же вы все-таки упали, то любым способом попытайтесь подняться и продолжить бегство. Все свои действия сопровождайте громким криком - это помогает заглушить страх, отвлекает преступников и привлекает внимание свидетелей. Чуть придя в себя и чем-нибудь вооружившись, можно приступить к активной защите от вражеских атак. При этом необходимо помнить, что главная задача в драке с преступниками - не победить их, а отбить нападение, проложить путь к бегству и удалиться с места нападения. Обычный гражданин не должен драться с нападающими насмерть, а лишь попытаться нейтрализовать их агрессивные действия, лишить возможности нападать и убежать с места драки. Поэтому очень полезно уметь быстро бегать, преодолевая на своем пути возможные препятствия -бордюры, заборы, лестничные пролеты и т. п. Вступать в драку вреднее для сохранения жизни и здоровья, чем уклониться и бежать, но иногда бывает так, что иного выбора нет. В любом случае нужно всегда помнить основное правило защищающегося - стремиться избежать либо прекратить драку, а не вести бой на уничтожение. В противном случае вы можете оказаться на скамье подсудимых за превышение пределов необходимой обороны.

Основные принципы самозащиты

Хулиганы и преступники в качестве жертв выбирают людей, которых, по их мнению, легко запугать, подавить морально и физически. Наличие у нападающих оружия и численного преимущества дает им почти 100% гарантию того, что жертва выполнит все их требования и отдаст все имеющиеся при ней ценности. Впрочем, ценности действительно можно и отдать, ведь здоровье-то дороже! Однако если одним этим преступники не ограничиваются, то нужно защищаться. Никогда не стоит подчиняться требованию нападающих сесть в их машину или перейти в другое место. Там, куда вас отведут или привезут, не будет свидетелей и прохожих, способных оказать вам помощь или вызвать милицию. В таких случаях нужно сразу попытаться вырваться и убежать, сопровождая все эти действия громким криком, типа «Пожар!» и т.п., для привлечения внимания людей. Как только вам удалось вырваться и убежать, сразу позвоните в милицию и сообщите об инциденте. ...