На одном дыхании. Самоучитель по медитации в современном мире
Издание: ISBN: 978-5-699-87711-9 Год публикации: 2017 Издательская серия: Тит Нат Хан. Авторская серия Ключевые слова: внутренний мир человека духовные практики искусство быть счастливым медитации позитивный настрой работа над собой самопознание эзотерика | Автор: Тик Нат Хан Тит Нат Хан Переводчик: Михаил Л Табенкин Жанр: Самосовершенствование, Религия Читать фрагмент Иллюстрации Аннотация: «Не откладывай жизнь на потом, не жди удобного момента, чтобы ее начать. Живи немедленно. Твоя жизнь должна быть реальностью здесь и сейчас», – говорит знаменитый Учитель дзен Тит Нат Хан и рассказывает, как сделать каждый миг своей жизни ярким и осмысленным, не потерять себя в суматохе и спешке современного мира. Эта книга открывает читателю удивительные чудеса осознанности и рассказывает о буддистских практиках, которые помогут исцелиться от ран прошлого и волнений о будущем; понять себя, чтобы понять других; взрастить позитив и избавиться от негатива, а главное – научиться просто жить, получать удовольствие от каждого момента и обрести счастье в настоящем! |