Привычки на всю жизнь
Издание: ISBN: 978-5-00117-263-5 Год публикации: 2018 Ключевые слова: борьба вредными привычками вредные привычки работа над собой самосовершенствование | Автор: Шон Янг Переводчик: Василий Горохов Жанр: Психология, Самосовершенствование Читать фрагмент Иллюстрации Аннотация: Шон Янг, профессор медицинской школы Калифорнийского университета и доктор психологических наук, рассказывает, как скорректировать поведение — свое и других людей, делая акцент на устойчивости изменений. Он описывает семь сил, которые помогут вам навсегда избавиться от вредных привычек и заменить их новыми, полезными, — и не на время, а на всю жизнь. Для всех, кто хочет изменить существующие привычки, приобрести новые и сделать их своей второй натурой. На русском языке публикуется впервые. |