Библия триатлета. Исчерпывающее руководство
Издание: ISBN: 978-5-00117-314-4 Год публикации: 2018 Ключевые слова: методики тренировок самосовершенствование спортивная диета триатлон | Автор: Джо Фрил Переводчик: Татьяна Землеруб Александр Геннадьевич Коробейников Жанр: Спорт Читать фрагмент Иллюстрации Аннотация: Это абсолютно новое, дополненное с учетом современных спортивных реалий, улучшенное издание самой популярной и полной книги о триатлоне. Ее автор, Джо Фрил, – известный специалист, опытнейший тренер, который внес огромный вклад в развитие своего вида спорта. В книге вы найдете исчерпывающую информацию о различных аспектах подготовки триатлета – тренировочных методиках, отдыхе и восстановлении, психологической устойчивости, питании и подгонке снаряжения. Книга обязательна к прочтению для триатлетов-любителей и профессионалов, а также тренеров по триатлону. |